1月19日(木)のつぶやき

1980年代前半はヤマハRZ対ホンダVTと250ccスポーツが活況。2017年に4大メーカーが、CBR250RR、YZF-R25、Ninja250、GSX250Rで一気に面白くなってきた。
最新250スポーツの比較
kojintekibikematome.blog.jp/archives/66833…

— KOfy (@toyokozy) 2017年1月19日 - 01:36

2015年12月に行ったことがある中央市場です。
船橋市地方卸売市場で、朝ツーの朝ごはんを紹介。朝市に行ってみたら半端じゃないグルメ達に出会った！：Moto Be
moto-be.com/morning_market

— KOfy (@toyokozy) 2017年1月19日 - 01:37

働いていると年金の一部または全額が支給停止される「在職老齢年金」制度、収入と医療費の自己負担率、高額療養費制度との関係などが「高齢者は働かないほうがトク」の根拠。
diamond.jp/articles/print…

— KOfy (@toyokozy) 2017年1月19日 - 08:01

オリエントベーカリーのチーズフレンチ

最近ダイエットを心がけ、自宅での晩酌を止め、
4階の事務所までは必ず階段を利用し、朝の体操の時間には
スクワットをして、下半身の筋力強化で代謝量を増やすよう心掛けています。

また、夕食もおかずの一部を、時には朝食に回したりしています。
昼食も、ボリュームを減らすように考え、お弁当もハーフサイズを
選択したりしていましたが、最近、ハマっているのが、
オリエントベーカリーの「チーズフレンチ」です。

会社の近所にある、スーパー「フレスコ」で、税込116円で販売しています。


　　　


食パン2枚の間に、チーズとマーガリンを合わせたようなクリームがはさまれ、
1枚のトーストだけ、フレンチトーストのように焼かれています。

スーパーの900Wの電子レンジで、20秒チンをして、会社の給茶器の紅茶でいただくと
とても美味しいです。
ハマってしまって、4日連続でランチはこのパターンです。


カロリーの表示が無いので、チョッピリ心配ですが、
夜、帰宅した時には、お腹がペコペコ状態です。

■原材料
　・チーズフラワーペースト、・小麦粉、・砂糖、・マーガリン、・卵、・パン酵母
　・脱脂粉乳、・ホエイパウダー（乳製品）、・小麦グルテン、・増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）
　・乳化剤、・香料、・イーストフード、・V.C、・保存料（ソルビン酸K）、・ｐH調整剤、
　・着色料（カロチン、クチナシ）、・酸化防止剤（V.E）。（原材料の一部に大豆を含む）




■参考ブログ
　・関西女のプチ日記チーズフレンチ　オリエンタルベーカリー（ブログ）
　・【オリエンタルベーカリー】チーズフレンチ フレンチトースト研究会
　・チーズフレンチ 大阪のお土産 オリエンタルベーカリーさん


【1/23追記】
キャンペーンが終了して、通常のパンコーナーに陳列され、
価格が税込138円になっていました。
少し、魅力が薄れました。。。