チョコレートでカロリー過剰気味

バレンタインデーで娘やその他親戚からと阪奈道路のRSタイチ本店訪問時にチョコレートをいただきました。

　　　

奈良からの帰りに、阪奈道路を折り返して、タイチの本店に来て、ヤマハのミニトレを撮影しました。最初のバイクの80cc版。懐かしいなぁ！入口でバレンタインチョコをいただいた！ pic.twitter.com/Oz3cK7l02l

— KOfy (@toyokozy) February 14, 2025

チョコレートはカロリーが高く、非常食になるくらいですが、
この時期、おやつでチョコレートを食べるので、普段、おやつを食べない者には
チョコレートを食べた分、一日のカロリー目標をオーバーしてしまいます。



ダイエットアプリで、食事管理の「あすけん」には、
チョコレートのメニューがたくさんデータベース化されてます。






一般的に、4gのチョコレート1個で22Kcalです。
いただいたチョコの一つの「ラ．ラ．ラ ピーカン」（上の画像右）は1袋に3粒入って100Kcalです。




チョコレートをもらってうれしい半面、自分との闘いになります。




【過去の記事】

朝起きると、治一郎のブラウニーとガトーショコラがダイニングのテーブルの上においてありました。娘からのバレンタインです！＼^o^／ pic.twitter.com/FPLnS5sR2s

— KOfy (@toyokozy) February 14, 2023

※2022年バレンタインの振り返り - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年02月20日

※2021年バレンタイン - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年02月14日

今年は、土曜日のバレンタインデー。娘たちからは、メッセージ付です。 (^o^) pic.twitter.com/3lYSvu3zP2

— KOfy (@toyokozy) February 14, 2015