2023年4回目の献血（血小板）

3月14日（火）に今年4回目の献血に行きました。
血小板の献血は2回カウントで年間の献血回数に制限があるので間隔があいてしまいます。
次回から、血漿の成分献血にしようかなぁ？？？
しかし、血小板の方がニーズは高そうです。


久しぶりに冷え込んで、冬用の完全防寒で行きましたが、
体が冷え切り、検査用の採血がスムーズにできません。

看護師さんが3人交代でチャレンジし、4回目でやっと採血できました。


■採血されるときの患者側の対応

①腕を温める
　　温かいところで血管は拡がるという特性を持っているため、腕を温めることで血流を増やすことができる。
　　温かい飲み物やカイロをひじの内側に挟むと同様の効果を得ることができる。

②心臓より下に手を下げる
　　腕を下げることで血液を腕に集め、血管を拡げることができる。
　　立った状態や座った状態なら手をだらんと下げておく。

③親指を中にして握る
　　手に力を込めて血液量を増やし血管を拡げる効果がある。
　　「グッグッ」とポンプのように、こぶしを握っては力を抜くという動作を繰り返すと効果的。

④水分をしっかり摂る
　　身体が脱水気味だと血管も細くなるので検査当日は水やお茶を多めに飲み、身体の血液量を増やす。

⑤深呼吸をする
　　緊張によって交感神経がはたらくことで血管は収縮してしまう。
　　深呼吸を数回行うだけでも副交感神経がはたらき、身体をリラックスさせる効果がある。

⑥採血がいつもなかなか成功しない人は前回採血が成功した部分がどこか伝えるとよい。

今年４回目の献血、「血小板成分献血」です。成分献血のポイントでレトルト食品、その他お菓子、ディスペンサーボトル、マスク等をいただきました。検査用採血がトラブって4回も注射針挿されました。(-""-;) pic.twitter.com/QeitCgliSz

— KOfy (@toyokozy) March 14, 2023

献血したので栄養補給のために味噌バターコーンをラーツー仕様のラージメスティンでいただきました。604kcal pic.twitter.com/VnIbPlxVvK

— KOfy (@toyokozy) March 14, 2023

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,40,36,35.39

2022/8/29　：　64
2022/9/13　：　46
2022/10/18：　 44
2022/11/7　：　40
2022/12/12　：　54
2023/1/5　　：　63
2023/1/31　：　72
2023/2/21　：　45
2023/3/14　：　43


前回に続いて、全項目が正常値でした。
嬉しいです。　そして安心しました。




■【参考】最近の献血記録

・2023年1回目の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年1月5日
・2023年2回目の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年1月31日
・2023年3回目の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年2月21日


・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日