2024年19回目（累計74回）の献血（血漿）

久しぶりに朝一番の時間の予約ができました。

体重測定では1Kg減で登録の見直しされ、ダイエットの効果が出て嬉しかったです。

最初のドクターの問診時の血圧測定では124で正常値になっていたのが嬉しかったです。
最近、みそ汁の飲用を減らしたり、塩分に気を付けている成果かもしれません。


スマホを献血センターのWiFiにつなぎ、YouTubeを視聴しながら献血しました。

今年19回目、累計74回の献血終了。成分献血のポイントでレトルトカレーです、以前の「マイサイズ」のレトルトが懐かしいなぁ！ヘルシーで良かった！！！！ pic.twitter.com/QV341Slngl

— KOfy (@toyokozy) October 15, 2024

献血後の栄養補給は業務スーパーで仕入れた、フライドチキン、野菜炒め、塩バター風味のパン、そしてノンアルコールビール。1,012Kcal。 pic.twitter.com/AsGuilmdXv

— KOfy (@toyokozy) October 15, 2024

献血終えて、帰宅途中で口の中がなんとなくフライドチキンを欲しており、
最初、ドン・キホーテのフライドチキンパックを買おうと思っていましたが、
手前の業務スーパーに入ってぶらっと見ていると、骨なしチキンのパックが置いてあり、
ついでに野菜ミックスやパンなどを購入して、しっかり栄養補給しました。



■総コレステロール　CHOLのデータ（基準：140～ 259 mg/dL、基準 140～199）

2024/1/9　　： 191
2024/1/30　：　176
2024/2/13　：　181
2024/2/27　：　185
2024/3/12　：　193
2024/3/26　：　181
2024/4/9　 ：　180
2024/4/23　：　206
2024/5/7　　：　188
2024/5/30　：　212
2024/6/17　：　168
2024/7/1　 ：　228
2024/7/15　：　223
2024/7/30　：　248
2024/8/15　：　239
2024/8/29　：　240
2024/9/12　：　257
2024/9/26　：　235
2024/10/15　：　269


＊高脂血症の薬を6/17から服用しなくなりました。CHOLのデータが高くなったので要注意です。
　　基準値: 140～ 259 mg/dL

血清脂質の一つで、一般に脂肪の多い食事を続けていると上昇。
また、肝臓などで作られ、肝、胆道、腎、甲状腺の病気でその値が上下することがある。
血清コレステロールが多くなると動脈硬化を起こしやすいとされている。


　

■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）

2009/9/5　　：　219
2018/12/12　：　116
2019/4/29　：　93
2020/1/10　：　110
2020/4/3　 ：　91
2020/6/5　 ：　136
2020/6/19　：　93
2020/7/7　　：　86

中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,
　　　　　　　40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,72,45,43,40,41,44,49,47,45,44,52,40,51

2024/1/9　　： 55
2024/1/30　：　45
2024/2/13　：　42
2024/2/27　：　44
2024/3/12　：　47
2024/3/26　：　41
2024/4/9　 ：　36
2024/4/23　：　39
2024/5/7　　：　44
2024/5/30　：　45
2024/6/17　：　36
2024/7/1　 ：　37
2024/7/15　：　32
2024/7/30　：　32
2024/8/15　：　31
2024/8/29　：　32
2024/9/12　：　31
2024/9/26　：　31
2024/10/15　：　33






■【参考】最近の献血記録

・2024年18回目（累計73回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年09月27日　

・2024年17回目（累計72回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年09月13日

・2024年16回目（累計71回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年08月30日

・2024年15回目（累計70回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年08月16日

・2024年14回目（累計69回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年07月31日

・2024年13回目（累計68回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年07月16日

・2024年12回目（累計67回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年07月02日　

・2024年11回目（累計66回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年06月18日

・2024年10回目（累計65回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月31日

・2024年9回目（累計64回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年05月08日

・2024年8回目（累計63回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月24日

・2024年7回目（累計62回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年04月10日

・2024年6回目（累計61回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月27日

・2024年5回目（累計60回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年03月13日

・2024年4回目（累計59回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月28日

・2024年3回目（累計58回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年02月14日

・2024年2回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月31日

・2024年1回目の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2024年01月10日



・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2023年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2022年12月12日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2021年12月13日　（年間の全献血リンクあり）

・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2020年12月22日　（年間の全献血リンクあり）

・移動献血車での献血ツイッター記事　2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生　2018年12月12日