ビビッド能里子トーク・サロン

医学的にも珍しい満十年の認知症介護について。自己分析や気分転換、幸せを感じる心の癖の付け方、メチャ料理など楽しく書きます

寒い日 の気分が方向転換

2025-01-17 02:42:21 | エッセー
 そううつタイプ気質の私は、何故私はいつも明るいのに、突然気分が
落ち込むのだろうと悩んでいた。そんな自分自身が知りたくて、心理学に
のめりこんだが、そこで「クレッチマーの気質」で、自分は何の脈絡も
なく、大変気分の変動が激しいのだと気づき、生きて行くのが随分楽に
なった。昨日は(今日はうつだな)と感じた。
 すると友人からのメールで、国技館で開催する第9コンサートを、升席で
見ることに誘われて少し元気になった。あの有名な第9は、何度もテレビ
で少し見ただけで、まだ一度も聞いたことがなかったので、喜んですぐに
参加するとお願いした。
 
 2時ごろ何だかまた淋しくなってじっとしていられず、羽根木公園を散歩
してから経堂で買い物をと思い家を出た。でも、寒くて気が変わり、遊歩道を少し歩いただけでバスに乗った。少し買い物をしてから、三省堂書店へ行こうと思った。でも、バスが止まっていたため、急に気が変わり家に帰りたく
なった。すると、以前うめトピアで「脳トレ」を受講していたが、そのk先生が後から乗り込んでいらした。

 その「脳トレ」はとても楽しく勉強になったが、夫の病状が悪くなり入院し
毎日病院通いなどで忙しくなり、随分休んでいたのですっかり忘れていた。
 バスの中で先生としばらく話していたら、とても明るい方なので何だか
私にも伝染したようだ。途中で降りた先生に手を振ってさよならしたが
やっぱり先生に偶然お会いしたのもご縁だと思った。
 あのまま三省堂書店へ行ったら、絶対にお会いできなかったからだ。
そしてまた、楽しい「脳トレクラス」に出席すると決めたら、気分はすっかりハイになっていた。単純な私だけれど、天性の気質のため気分が変わりやすいのだかこれもまた仕方がない。

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