羽根木公園の桜は少しは咲いたかしら？と思って、午前中散歩に行った。
前回散りはじめたいたきれいだった梅の木は、本当に見事と言うほど枯れ木に
なっていた。桜は公園入口の階段当たりに数輪咲いていたが、最も早く12月に
咲いてまだ囲われている梅は,すでに新芽がとても美しかった。
桜が集まっている広場は、まだほとんど開いていなかったが、一部だけ開いていたが
この週末にはきっとたくさん開いて、大勢で賑やかになるのだろうと思った。
桜が咲いてなかったので、歩きながら園内に咲いていたお花を撮ったが、暖かくて
静かでのどかな園内を、夫と肩を並べながら（いつまで一緒に歩けるかしら？）と
思ったら何だか胸が迫った。
認知症を発症してから満11年、長年たったの一度も怒らした事がなく、毎日
食生活にも注意して介護を続けているためか、会話は普通にできるし、私の言語障害
は即指摘するし、そんな意味では頭の回転も素早い。
しかし「記憶がまったくできない」ので、無論一人では外出できず、私の介護
なしでは絶対に一人では生きられないと思っている。それなのに・・・
今朝投稿するつもりで書いた文章とは、まるで気持ちが変わって、一人で新しいこと
を始めたいと思うのはあまりに無謀かしらと、家に帰って夫の様子を見て思った。
はやる気持ちを抑えるのは実は大変だが、でも、まだ下調べの段階で何のリスク
もない。冷静に考えるとやはり止めるべきかと感じている。
友人達と会うため、久しぶりに新宿の東口駅前通りを歩いた。
昔は夫と二人で歩き、編集者と打ち合わせしたり、買い物したりなど、私のホーム
グランドだった。でも、行動範囲は西口に変わり、すっかり縁がなくなった。
大分変ったがとても懐かしい思いで歩いた。
久し振りで会った友人達とランチしたが、知的な友人達とのおしゃべりは
とても楽しかった。ことに遺伝についての話は興味深く、こんな話をしてくれる
友人はステキだと思った。帰りは南口から小田急線に乗ったが、エスカレーターの前
の桜が満開だった。そう言えば去年夫と歩いたときも、その桜があまり満開だったので
時期的には早いので、（もしかしたら造花かしら？）と、近眼なので傍まで見に行った
のを思い出した。いよいよ春爛漫、桜が咲き始めると、何故こう気持ちが弾むのだろう？
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もともと睡眠の質が悪いので、私は睡眠時間を長くとるようにしている。
夫が介護ベッドを寝室から、リビングルームへ移したが、狭い家なので戸を
開けてあれば夫がみえるので、しばらく別の部屋に寝ていた。
でも、夫は昨年4月に緊急入院し「このままの状態でいれば、多分余命2週間」
と主治医に言われたが、無事に退院してから私のベッドも夫の枕元に移した。
そのため、夫の寝息まで聞こえるが、南側に面した全面ガラス戸なので、日当たり
がとても良く、寝ていても空が見える。
昨夜もしばらくしてから、夫の寝言で目覚めた。昨日は東日本大震災の12年目の日
のため、そんな状況の映像があまりにリアルだった。それにしても、震災に合われた
大勢の方々がどんなにか恐ろしく、また辛い経験をしたのだろう。
12年過ぎても、未だそのご苦労は続いているのだと色々考えてしまった。
それに比べて、高齢者の私達夫婦は元気で平和に暮らしているのは、何と有り難い事
だろうと思った。厚いカーテンを開けたら、空にきれいな月が光っていた。
長年の夫の介護は食生活が一番だと、塩分少なめ、栄養素を多く添加物
が全く入らない、１００％近く手づくりの食生活だった。
訪問治療の先生に変えてから、血液検査の結果は「カリウムが多いので注意するよう」
と先生に言われ、それなりの注意をしたが、今月の血液検査でも、カリウムが下がらず
危険レベルなのだそうだ。カリウムはミネラルの一種だが、今までそんな経験がなく
高齢でいろいろな病気があるのに、血液検査はパーフェクトに近かった。
少々おこがましいが、「良質の手づくりの食生活が、夫が10年間以上長生きしてくれた」
と思っていたのに、そんな誇りがガラガラと音を立てて崩れ,、「今までの努力は
一体何だったのだろう？」と落ち込んだ。
ネットで色々調べたら、余計頭が混濁してきて、薬によっても高くなる場合があると
知り、いつもお世話になっている薬局に相談してみた。すると、もしかしたらそんな薬も
1種あるかも知れないがと薬の名前を上げたが、でも、その効果についても詳しく説明して
下さった。「今お世話になっている先生は、薬剤師の免許も持っていられるので」と話すと、
「ネットの情報をあまり気にせず、先生の方を信じたほうが良いと思いますよ」と
アドバイスしてくれた。
そのため、私が良かれとやっていた食生活を、かなり方向転換しなければならない。
ネットの情報は玉石混交なので、それを鵜呑みにはできない。
毎朝食べている少量のナッツ類や、あまり好きではないけど、私が必ず一日二度
食べさせていた果物、納豆など豆類もだめ、ネットで調べたら日本茶もあまりよく
ないのだとか。ビールは飲めるからまあ良いが、過去に栄養素などかなり勉強したが
専門的ではないので、また基礎から勉強しなくければと、今模索している。
