会社の昼休み、脚が勝手に動きだし外に飛び出した!そして走って3分の公園には小高い丘があった。階段を数えながら、走ると101段。ビルに囲まれたオフィス街に、ぽっかり出てきたオアシス。そして、走れば走るほど身体が軽くなっていく。これを読んだ人の9割9分9厘の方が、「そんなわけないだろ~」と思うかもしれないが、本当である。
日曜に参加したランニングセミナー。指導者は、関西からやってきた魚住先生。ストレッチなどの指導は一切なく、50メートルのジョグをテーマを持ちながら30本くらい繰り返す。走るたびに、感覚が変わり、本来運動するべき人間の本能が身体を動かしていた。魚住先生は、ちょこっとしたアドバイスをするだけで、端で見ていても他の方のフォームが変わっていく。躍動感があり、それでいて力みがなく、走っているのが楽しいという感じ。
意識が変われば、世界が変わる。走りが変われば、生活も変わる。
たった一時間半で、私の脚は生まれ変わった。
なんだか、2週連続ですごいトレーナーに指導を受けてラッキーである。
ちなみに前日はひどい下痢でトイレに30回以上行った。パンツにうんがついたのが、運を呼んだようだ。
日曜に参加したランニングセミナー。指導者は、関西からやってきた魚住先生。ストレッチなどの指導は一切なく、50メートルのジョグをテーマを持ちながら30本くらい繰り返す。走るたびに、感覚が変わり、本来運動するべき人間の本能が身体を動かしていた。魚住先生は、ちょこっとしたアドバイスをするだけで、端で見ていても他の方のフォームが変わっていく。躍動感があり、それでいて力みがなく、走っているのが楽しいという感じ。
意識が変われば、世界が変わる。走りが変われば、生活も変わる。
たった一時間半で、私の脚は生まれ変わった。
なんだか、2週連続ですごいトレーナーに指導を受けてラッキーである。
ちなみに前日はひどい下痢でトイレに30回以上行った。パンツにうんがついたのが、運を呼んだようだ。