身体の痛みが最高の先生

　さいたま国際マラソン終了後の夜に足に強烈な痛みを感じて、

寝返りも打てず、睡眠もままならず。

レース終盤は久々に無理をして走ってしまったので、身体には相当な負担がかかって

しまったのを痛感。

身体の細胞達にごめんねを伝えつつ、

“痛み”という最高の先生から色々と教えを請う。

練習の内容とスケジュール、

日常のタイムマネジメント、

トレーニング、

走り方、

食事、

メンタル、

様々な項目から改善点を洗い出していく。

大人なんだからこんな大変なことをわざわざしなくてもいいのにと思う反面、

勝負の世界を楽しんでいる自分もいる。

こうして勝負の世界に身を置くのが私にとっての快適なんだと改めて思う。

次は、明後日の柔道大会。

足裏の皮が向けたのも何とか皮膚が再生。

気持ちを切り替えて、いざ柔道モードへ。

えっ、マラソン翌日の日は仕事に行けたかって？

栄養摂取、テーピング、ケア、メンタル法、

様々な技を使って3時間で動けるようになりましたよ！

人間の身体はすごい！

痛みは最高の先生！！