８月２７日（土）

6：30AM起床。曇。室温30℃、湿度60％。
血圧139　84　心拍数70　体重63.8ｋｇ　体脂肪19.5％（12.4ｋｇ）
二日酔いです。朝から息があがっている。
朝食は、納豆ごはん
昼食は、ごはん　やまいも　豚ソース焼　さつま揚げ　お新香（胡瓜）
間食は、すいか　せんべい
ランニングを38分した。生家まで新築の計画書を届ける。往路は最短コースをはしる。復路はアップダウンを走った。
夕食は、お茶ハイ　ミックスナッツ　モヤシ炒め　牛ステーキ
1：30AMダウン。