5:45AM起床。晴。室温25℃、湿度56%。
血圧134 86心拍数59 体重63.6kg、体脂肪19.2%。
窓を開ければ、本日も晴天なりです。お休みだから晴天を満喫したいな。まずは布団を干して、シーツを洗濯した。
朝食は、なし。
A公園まで走った。公園内をぐるぐるはしった。桜図書館にて休養してからバスで帰る。
昼食は、カツ丼 ロールパン ブロッコリー
新宿区中央図書館に行く。昔の地図を見ました。それから新宿区4丁目を散策をした。天竜寺、雷電稲荷。細い路地をいく。
間食は、ライオン新宿店にて黒ビールを飲む。
池袋演芸場にて落語を見ました。50代の濃い噺家さんたちの渋すぎる芸を堪能した。一朝師匠を聴くのは10年ぶりだが相変わらずに達者ですね。
夕食は、ビール 餃子 豚焼肉定食(日高屋)
夜食は、牛乳
0:45AM就寝した。
血圧134 86心拍数59 体重63.6kg、体脂肪19.2%。
窓を開ければ、本日も晴天なりです。お休みだから晴天を満喫したいな。まずは布団を干して、シーツを洗濯した。
朝食は、なし。
A公園まで走った。公園内をぐるぐるはしった。桜図書館にて休養してからバスで帰る。
昼食は、カツ丼 ロールパン ブロッコリー
新宿区中央図書館に行く。昔の地図を見ました。それから新宿区4丁目を散策をした。天竜寺、雷電稲荷。細い路地をいく。
間食は、ライオン新宿店にて黒ビールを飲む。
池袋演芸場にて落語を見ました。50代の濃い噺家さんたちの渋すぎる芸を堪能した。一朝師匠を聴くのは10年ぶりだが相変わらずに達者ですね。
夕食は、ビール 餃子 豚焼肉定食(日高屋)
夜食は、牛乳
0:45AM就寝した。