１０月３日（月）

7：00AM起床。曇。室温26℃、湿度48％。
血圧は、128　80心拍数52　体重65.0ｋｇ、体脂肪20.0％。
朝食は、カップうどん　牛乳
昼食は、いくら丼　お新香（胡瓜）
眠くなる。眠くなる。曇天の下、うとうとしてしまった。
間食は、せんべい
眠くて、走らなかった。
夕食は、ジントニック（缶）　レモンハイ　親子丼　沢庵
22：30PM就寝した。