１０００１の願い ７５１～７７０

７５１　簡単に決断をする。
７５２　即時に決める。
７５３　決めて、断つ。
７５４　何かを捨てて、何かを得る。
７５５　辛い道を選ぶ。
７５６　苦労の多いほうの道をいく。
７５７　面倒くさいことをやる。
７５８　失敗した時は「だめだと」といわずに「くやしい」という。
７５９　情熱のある人になる。
７６０　未完成のまま進みつづける。
７６１　だんだん足りないところを補う。
７６２　ギリギリの状態に自分を置く。
７６３　なんとかなると思わない。
７６４　なんとかする。
７６５　得意だと思っていることを捨てる。
７６６　ナンセンスと思うことを真剣にやる。
７６７　肚を据える。
７６８　自分が十もらったら、半分は他者にあげる。
７６９　自分が十欲しければ二十を手に入れる。
７７０　手に入れた十を人に与える。
　

１０月１９日（水）

6：30AM起床。曇。室温19℃、湿度70％。
血圧136　96　心拍数56　体重64.6kg、体脂肪20.0％。
朝食は、おにぎり（たらこ）　カップ味噌汁　牛乳
昼食は、ごはん　さば味噌煮　クリームシチュー（じゃがいも、人参、えび、烏賊）　豚肉しぐれ煮　おしんこう（胡瓜）
間食は、バームクーヘン　せんべい

ランニングを40分した。

夕食は、ごはん　ひじき煮　さんま焼　大根おろし　チーズ　ナッツ　低脂牛乳
10：40PMダウン。