現代に生きている人病？

早起きし惰性でテレビ見ている


相変わらず、
快適な睡眠から縁遠い日々を過ごしている。
夢から逃れたい。
夢に睡眠を邪魔されているというか、奪われているように感じる。
睡眠導入剤を飲んでも夢は負けていない、退散しない。眠りにからみついて、熟睡を追い払うのだ。打つ手がないまま数カ月、いや1年以上かもしれない。

神経がとんがり続けているからだろうか、それとも病気治療の副作用なのだろうか、原因がわからないまま時間は過ぎていく。でも、まったく眠れていないわけではないはず。まったく眠れていなかったら、とっくに倒れているでしょう。
不眠なのかと問われたら、不眠とは言い切れないのだが、ちゃんと寝たという感覚を得られないと答えるしかないな。迷路睡眠？



美女に囲まれて、モテモテの夢ならば、許せるかもしれないけど（よけい覚醒してしまうか）、そうじゃないのだ。あまり好ましくない、支離滅裂な物語が展開される。
ときどき、知人らしき顔が登場して、意味不明なことを言う。中途半端な場面で目覚める。不快感が薄らと広がっていく。時計を見ると、午前4時～5時がおおい。

思い切って、一日の時間割りをかえてみるか？　とことん眠くなるまで、ベッドには入らずに椅子に座っているとか、からだの欲求にあわせて行動してみる、どうかな。体内欲望重視。
あれこれ試してみるしかない。
全面的に薬に頼るのは避けたいものね。コマーシャルでも不眠に効く、なんたらかんらを頻繁にやっている。ということは、睡眠問題を抱えている人が多いということなんだろうな。現代人病なのか？　おれって、現代人？　現代に生きている人、ではあるけど。





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