歯磨きはむつかしい

ひょいと黄色い花びら春の花

歯の定期検診の、
通知が届いた。はやいなぁ、月日は加速度を増していく。
歯はだいじだ。食いしん坊にとっては、しっかりと手入れすることはあたりまえなのだけれど、きちんと歯を磨くことはむつかしい（歯医者さんにとってのきちんとレベル）。
できたぞと思っていても、もれがある。時間をかけても見落としがある。最近、ようやくほめられるようになったが、以前は毎回細かいところを指摘された。あと一歩という時代がながかった。　
最低一日３回。夜はとくにていねいに磨くこと。校則よりも厳しいのである。定期的に成績を発表されるというプレッシャーがさぼることを許さない。なので、定期検診はいい習慣だと思う。



丈夫な歯で、おいしく食べること。芸能人でなくても歯は命、いやいや、からだすべてが命です。ぜーんぶ、組み合わさって命は動く。ということは、あっちこっちしっかりメンテナンスをしないといかんということだ。
定期検診だけではなく、自己点検もやらねば。現状の自己診断結果は、運動不足でしょう。他にもあれやこれやとトラブルを抱えているけれど、解消可能なのは運動不足。努力せよ！
外に出ることが極端に減ったので、仕方がない部分もある。でも、仕方がないとあきらめていてはますます運動不足貯金が増していくぞ（不足貯金って・・・）。
コロナに花粉に冬の寒さ。外出をためらうことが重なっていく今日この頃、なんとかしないとなぁ。食いしん坊、食べものにつられてふらふら出歩くこともできず。コロナ収束を願うばかりなり。






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