走れない・・・走らないと・・・・走りたい

足首痛みあり、胸痛みありのなか　いよいよ愛媛マラソンまで
３週間となった１月18日（土曜）、ラン友さんのお誘いもあり
３０K走いや、最後まで走れる自信はまったくないので
３時間走、あかんかったら　途中で引き返しでOKならばご一緒させて
くださいと、朝ジム前８時半にスタートした。

５キロほど過ぎ始めたら・・ま、いるわいるわ　ランナー増殖中と
いわんばかりの　集団やらお一人さまやらの　試走の方ばかり。

（胸の痛みを抑えるために、テーピングでかっちかちにしてたので
少し楽でした。足首も、テーピング、その上にサポータもして）

行く途中、いつものイチゴソフトクリームエイドのお店はまだ開いてない。

約１時間半15Kすぎのローソンで給水をし、すぐにおり返し。
なんとか体はもってくれた。

折り返して、３キロ戻ってきたところ、回転灯が回っている
よっしゃ～イチゴソフトゲット
ビニールハウス内には、まだ開けたばかりなので他のお客いず。
店内には、わざわざランナーさん達ように　スポーツドリンクを
お茶代わりに置いてくれてはりました
ソフト食べていると、この前一緒に３０K試走に併走させていただいた
ラン友さんが、続いてはいってきました
コミセンランスクールのみなさまの、３０K試走会だとか。
お先に、店をでて　ひたすら走る。
最後の難所、平田の坂道だけは　なんか坂になると元気がでて
ここだけビルドアップ。あとはへろへろ。

スタート地点近くまで戻ってきて、そのまんま鍼治療の病院に受付しに。
１２時から受付開始、診察は１３時なのです。
１２時前に到着　復路も、１時間半きったので　なんとか３時間走＆３０K走も達成。

受付してすぐにジムへ戻り、お風呂できれいになってから病院へ。
張っていた臀部痛みがでてたのでメンテナンス。
このとき、先生から胸の痛み一度レントゲン撮ってもらい、骨折でもしてたら
あかんと脅され　気になりはじめる。
このときすでに１０日も過ぎており今更でありますが

言われると気になり始め、日曜　リュック担いで歩いてジムへいくが、リュックの紐が
胸に圧迫となり痛い
気にすると、よけいに　痛みがましてきたような。
日曜は、そんなわけで休足日とする。

月曜・・・午前中お休みもらい　胸の診察へ。
先生に診てもらう。（レントゲンも撮って、フィルムみながら）
いつやったん？　あの～　９日です（この日は２０日）

だいぶ日がたってるけど・・と、先生はようこんかいとの雰囲気かもしだしてはります
骨には異常ないな～　でも、角度が悪いので絶対とはいえないけど・・・と脅しはる。
痛みどめ出しとくから、様子見て～とすぐに終了。

ま、とりあえず骨異常なしとして　走るなとは言われてないが・・はい、様子みながらぼちぼちと
心の中で決意

もらった薬・・　ロキソニンですやん。
２日ほど呑みましたが・・あきません。
レースの途中でならいただきますが、走ってないときにロキソニンのむことになんか違和感
たんなる痛みどめなので、なんもしてないから　呑んだらあかんやろと
心の中から声がする
で、痛みどめは　今日からなしでがまん。

ただいまの体調は・・・
胸は、痛いですが　これは日とともによくなるので　がまんして治す。
足首・・３０K走あとは走ってないので　痛みほとんどなし。
そして、そして・・・
痛かった臀部の痛みはずーと持病がごとくあったのですが、土曜の鍼治療のあと
いっさい走ってないのが功を奏した、ただそれだけかもしれないが
痛みはなしですやん。

鍼の先生が、ちょっとは走るのがまんしなさいとの言葉通りの成果か？
なんか、胸のおかげで休足したことが

軽いジョグもまだやってませんが、この休足には意味がある　がまんがまんです。

そして、今週末には　２０Kペース走をしたいぞ～


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　あとは、エントリー合戦に勝ち抜くのみであります