今日は
明野温泉がお休みなので
一人で
真岡いがしら温泉に行った。
初めて
水中ウォーキングのレッスンを受けた
上の絵みたいに
進むほうの足を４５度上げる（膝を曲げない）
目線とおへそ足は同じく前の固定
そうすると４５度以上は上がらないんですって。
これ
股関節の脇の筋肉が鍛えられる。
つま先立ちで小刻みに１０歩歩いて
かかとで（つま先は上げて）２０歩歩く。
これで
ふくらはぎと
すねの横の筋肉が交互に縮む
このすねとふくらはぎの連動がよくなるように
かかとついてひゅうっとつま先立ちという
歩き方を一呼吸でやる歩き方
こういうことを習った。
水中ウォーキングは
大またで歩くとき
膝を上げて歩くよりは
すり足のほうがエネルギーを使う
へ！
本当だった
今日の目的地はここ
粘土だの釉薬だの
手に入れるの。
素人なので みな 出来合いを買うのです。
朝寄って注文したものがあるか確認してから
陶芸の丘へ遊びにいく。
雨に煙っています
この丘の中がよいお散歩道ですが
おばさんは歩くのは、無理でしょう。
美術館で
オールドノリタケを見ました
大正から昭和初期って
なかなかおしゃれでしたね。
もっとも
庶民はこんなもの使ってなかったでしょうが。
ほらね土鍋がいろいろあるでしょう
こういう鍋もいいなあ
こういうお皿は
手が不自由な人に喜ばれる
すくって頂くもの（カレーとかに）便利
・
眺めながら
何も買わず
作ろう！と思うわけ
お昼は、ここのカフェで頂きました。
これは私のキノコピラフ
おばさんはパスタを頼んだら
硬くて食べられず
おうどんにしたら
これまた硬い
と眉をしかめる
スパゲティは則子さんのでなくちゃ
というのよ
私ならおばさんのはアルデンテには茹でないで茹で過ぎにしてあげるものね
結局武蔵は次々
「敞、食べろ」と
おばさんのものが回ってきて
二人前半ぐらい食べたね
・
帰り道は恐ろしく車が重かったそうだ
春に白い花を咲かせた梨が
とうとう
新高の季節になってしまった
新高とは
一番最後に出回る梨の種類です。
日持ちがするので
お正月にも食べたりします。
私が一番好きなのは豊水という梨で
茨城のここ、私の住む地域の梨が
絶品だと思っています。
梨を食べるたびに
透析のため水分量に制限のきつかった母
果物もカリウムが多く食べられなかった
母が千葉の友人から送られた梨を
ほんの一齧り幸せそうに
頂いていたのを思い出します
これは新高です
この間うっかり小学校の親子陶芸教室引き受けてしまったので
今日は粘土を調達に行く。
親子それぞれではなくなったので
１１０人分の材料を用意すればよいことになった。
で、粘土は１２０キロ買う
釉薬も買う
すごい重さ。
粘土を小分けに切らなければならない。
そんなのも
現場で自分たちでやらせろ
と、武蔵は言うが
実際の作業時間は１時間半強
道具も無しで体育館で地べたに座って作業
粘土小分けにする作業で終わっちゃうよ。
で、
小分けにする作業
武蔵にいっぱい働いてもらわなければならない。
ところが
このごろ武蔵をあごで使えない。
あっちも超多忙
家にいることがほとんどなくなった。
昨日も
絵を描いている私たちを見て
うらやましがること
「なんだか忙しくなって
絵もかけない、陶芸も出来ない」
って嘆く。
昨日は、ゲートボール場の
草むしりをして
その周りに花を植えようというわけだ。
そういう村の仕事や
剣道でいっぱい。
温泉に行く私とおばさんをうらやましがって入るらしく
剣道が始まる前に帰ってくる時間に行こうと
早めに温泉に出かけた。
・
退職後の暮らしって
忙しいね
・
それでも現役時代のくだらないストレスにさらされて
働いていたことを思うと
全然楽ね
楽しいし
忙しい二人に
いつも取り残されているおばさんは
今日は
一緒に笠間に行き
陶芸の丘で
美術館を見たり
焼き物を買ったり
楽しみにしているよ
笠間に行くと いろいろ魅力的な焼き物がある 土鍋など かっこいい！ 欲しい！ と思っても ン万円もする 作ろう！と耐火粘土を買ってきて作る これは
野菜を敷いて
お魚を蒸し焼きにする土鍋
武蔵作
ところが我が家
オール電化で
超気密住宅なので
火が焚けない
それで
外にくっつけて作った小屋に炉が作ってあるのに
いまだに一回も使ってない。
そこで炭火を使った料理がしたかったのに
物置状態なのよ。
息子が今年度いっぱいで広島を引き上げてくると
膨大な絵を持ってくる
仕舞い場所がないので
その小屋が使われそうなのです
この冬こそ
炭火料理をしなくちゃ
