これにあわせて
暴れまわったぞ!
昨日今日とおばさんは腰がいたい
プールやめたという
昨日は私も足を痛め
やっと歩いてる風だったから
私も休んだ
今日は
おばさんの申し出も早かったので
よし!真岡だ!
と
アクアビクスへ
手が痛いので泳げなくて
運動不足だもん
夜のアクアビクスは
勤め帰りの現役世代も多く
動きが烈しい
あらゆる筋肉を使う感じが気に入ってる
しかし
水をかき寄せる動きだと手首に激痛
それは適当にサボった
いためた左足はストレッチもちょっときびしい
でも全身を動かし
わらわは満足