広島原爆の日式典での市長と総理の言葉

今朝の新聞に、広島市ドーム前を流れる元安川の水面に「はだしのゲン」の主人公ゲンと中沢啓治さんが並び、その下に「生きろゲン!!」の文字が映し出された写真が載った。

そして、今日6日70ヵ国の代表者の出席の式典で、
松井広島市長は平和市長会議を構成する5,700超の加盟都市とともに、国連やNGOと連携して、2020年までに核兵器廃絶をめざし、核兵器禁止条約の早期実現に全力を尽くします・・・

一方、スイスの共同声明に署名しなかった安倍総理は式典に出席する資格なしと言われながら、国連への核軍縮、核兵器廃絶と恒久平和を願う・・・

と、挨拶しているが、出席の外国人から、核不拡散条約に署名しない日本では、ここ広島での核兵器廃絶の宣言は世界の多くが署名しているのに、当の日本人に向けて発信しなければいけないと皮肉られた。

ストレスでも血圧は上がる・・・正しい測定法は

昨日に引き続き、激しい運動やストレスでも血圧は上がるから、正しい測定で自分の血圧値を判断しなければいけない。

激しい運動をすれば、筋肉や脳に沢山の酸素や栄養を送り、ストレス解消などで脳が活性、心臓が働き血圧が上がる。
また、暗算をしただけでも、20～30上がるから、降圧剤の使用は慎重にせねばいけない。

1日の生活で血圧の変動は、朝上がり、午前中続き、昼に少し下がり、午後最高に上がる。夕食で下がり、夜続き、睡眠で最も下がる。また、深呼吸しただけでも十分下がるので、医者など投与薬は一切服用していない私(70代)が昨日、10回深呼吸した前後に測定してみた。

その測定結果は、前70～135、後54～129(8/5、14:40、曇り、気圧1014hpa、湿度65%、室温25℃、オムロン血圧計）であった。付け加えると、昨年庭の掃除していて、松の葉先で、左目をメガネの隙間から突き出血、目薬や水洗いで10日ほどで自然治癒した。

浜医師はドキドキ、運動直後、正しくない姿勢、速い測定、右腕、不整脈、マンシェット不正巻、深呼吸せずすぐ測定しては正しい測定結果得られないという。それに、私は気圧、湿度、気温などの環境も十分考慮して測定すべきと思う。