やっと走ったΣ(;・∀・)

1月13日土曜日
ようやっと走る気になり、
午前中出かけてきました。山へ。

家から走り歩きで香椎宮へお参りし、
裏へ抜けてぐるっと少し遠回りするコースで山を目指しました。
長谷公園手前の急な坂もちょくちょく走りました。
せいぜい300m程度しかない坂なんですが、
ここを全部走り通せるようになるのは
まだまだ先だな〜(；・ω・)

公園につくとレスキュー隊が訓練してました。


お茶を買ってさあ入山。
と、すぐあとからレスキュー隊がのぼってきたので
なんとなく焦りましたΣ(;・∀・)
わたしは階段は歩き、平坦は走りで進んだので
そのうち離れて行きましたが、
彼らは急登コースを進んだようで、
山頂の少し手前で下ってきた彼らとすれ違いました。
「歩行者ー！」とコールされつつ
すれ違いました。
なんか緊張したΣ(;・∀・)


登山道は、上がるにつれて徐々に雪が残っていて、
山頂近くの急登では雪がないところを探して
なんとか足場にしてのぼりましたが、
きょうはロードをたくさん走る予定で
ランニングシューズだったのもあってズリズリでした。


山頂は雪景色ヽ(・∀・)ノ



風もなく、意外と寒くなくてよかったんですが
なんせ足下が不安で
立花山へは行くのをやめました。

気持ちよ〜くぶらんぶらんとリラックスしてかけくだりました。
公園から先のロードでも
気持ちよく走れて、久々に楽しいランができましたヽ(・∀・)ノ
ただ、数十歩走ったら歩くクセがついてしまっていて
なかなか走り続けられません。
でもまあいいか。
こんなんでも、だんだんに走れるようになっていくでしょう。

香椎宮についたら、近所のお店で買い物して
あとは歩いて帰りました。

距離12.3km
今月合計61km

さて、あしたはロングの予定です。
きょうのような感じで走り歩きで
50kmくらいの行程を行きたいと思ってます。