今朝はなんとなく練習に行きたくない気分がありました。
きのうは、仕事でお昼ごはんを食べる時間もないくらいに
ギチギチの一日ですごく疲れたんでした。
たぶん、そのせいだと思います。
でもストレッチしてトイレに行って・・・
と、過ごしてるうちに行く気になって
5時半くらいから出かけました。
きょうも御笠川沿いへ。
いいペースで走れました(^^)
信号待ち、給水、それと、トイレ休憩と
何度も休憩が入ってしまいましたが、
ま、いいか(^^)
あともう少し体幹部の旋回運動のスムーズさに問題がある感じです。
硬いところがまだあるせいだと思います。
でも、だんだんに改善していると思います。
九博まで行こうかと思いましたが
坂を登るのがいやで(；・∀・)手前でやめました。
帰りは歩きで。
途中、ちょくちょく走りました。
一生懸命がんばって走ったわけではなく
気持ちのいいペースの感覚で走ったら
6分台前半から5分台といういいペースで走れました(^^)
数十メートルから数百メートルという短い距離のせいもあるかと思いますが
動けるようになったおかげです(^^)
サボらずに練習に行ってよかったです(^^)
さて、あしたは仕事をしないといけません。
でも半日くらいは遊べるかな？
どうかな？
おとなりのお庭に咲いてた南天の花です。