納品したり打ち合わせしたりという先様に対することは
土日にはしたくなかったんですが
どうしても仕上がらず、きょう納品のはこびと相成ってしまい、
なんかちょっと敗北感ただようきょうの日曜日です(´・ω・`)
その、きょうの納品もきのう夜９時半までかかってようやく仕上げたものなんですが、
きょうに少し作業を残していても間に合いそうだったんです。
でも、日曜日にあんまり作業をしたくなかったので
きのうのうちにがんばりました。
というわけで、きのうは夜遅くまで仕事をしていたので
このブログにたどり着けませんでした(；・∀・)
そんなきのうの朝練は、
竈門神社までがんばってきました〜ヽ(・∀・)ノ
なかなかきれいな朝焼け
トレイルランナーがひとりのぼっていってました。
わたしも早く宝満山を駆け上がれるようになりたいなあ。
家まで走るのはキツすぎるので
走るのは途中までにしました。
あとの２キロは歩いて帰りました。
とりあえず、このアップダウンで
平均ペースが９分切れてたので
よしとしようと思います。
右腿に筋肉痛がありました。
んで、今朝はきのうがんばったので休養日として
ちょこっとラン。
筋肉痛がけっこう強くなってました。
う〜ん、なかなかちゃんとした動きができないなあ。
まだ少しおかしいんですよね。
左右が違う。
硬くて動かしにくいところがあるせいかなと思うんですが。
そんでもって、またロングドライブに行ってきました。
うっすら阿蘇山が見えてたんですが
写真じゃわからないですね(^^;)
こっちは九重連山です。
ここは産山という地域です。見渡す限り牧場です。
約７時間半のドライブでした。
帰ってきてから
昨日仕上げた挿絵４点のデータ作業をして
メールで納品しました。
疲れた〜(￣◆￣；)
でもこれでリフレッシュできたので
またあしたからがんばります(^^)/
あ、そうそう。
博多唐津ジョグトリップ５３キロにエントリーしました。
７月２２日開催です。
２３時に博多をスタートして
唐津に朝到着するという夜間走の大会です。
橘に向けての夜間走とロングの練習として
参加します。
まずはこれに向けて練習をがんばろうと思います(^^)/