きのうの朝は弱い小雨程度で
じゅうぶん走りに行けたんですが
行きませんでした。
なんと目が覚めたのが7時近く(；・ω・)
え、なんで？
もしかして、おとといの四王寺山1周で疲れたから？
夜8時近くまで仕事をしていたせいもあるかな？
う〜ん、たぶん自覚する以上に
四王寺山が効いてたのかもしれません。
たしかにふくらはぎが張っていて
身体的な疲れが残ってる気がしました。
なので、休養することにしました。
んで、きょうも不安定な天気ですが
走りに行けなくもないような・・・
でも、2日連休でもいいかなと思いました。
てか、きょう締め切りの仕事ができあがってなかったので
走りに行ってる場合じゃなかったのでした(；・ω・)
早朝から作業にかかり
さっき無事に納品しました。
貯金ができてたつもりだったんですが
じつは新聞連載は原稿の遅れが生じてた時から通常締め切りよりも
1日後ろ倒ししていただいてたんですが
それがきょうから通常モードにもどったので
1日の貯金がなくなったんでした。
ちょいと焦りましたがなんとかなってよかったです(；・∀・)
ところで、四王寺山ランでとてもいい感じを得られたんですが
その感じが持続して
きのうの歯医者へのお出かけで
無事に歩くことができたんですヽ(・∀・)ノ
お出かけによる緊張は生じてましたが
それをなんとか克服して内転せずに歩けました。
かなりつぶさに
いま緊張がついて動きにくいところはどこかということが把握でき、
その緊張をとることができたんです。
この故障をして16年来でここまで動きを把握できたのは
はじめてです。
なんというか、
これまで運動神経の及ばないエリアというのがあって
そこに力が行かないとかコントロールが効かないという現象があったのが
そこまで運動神経の司令伝達とフィードバックが
ようやく及ぶようになったという感触がありました。
これはめちゃくちゃうれしいですヽ(・∀・)ノ
まあ、このまますんなり完治に向かうとは思ってませんが
コントロールがちゃんとできる動きを体験できただけでも
うれしいですヽ(・∀・)ノ
エビスでお祝いしました(^^)
そういえば、きょうから2月ですね。
1月は活動距離の合計は210.58kmでした。
まずまずです。
距離の合計はいまはあんまり意味がないというか
走りすぎないことのほうがだいじかなと思ってます。
でも今月からはロングを入れていきたいです。
まずは歩きでかな。
いまの走力じゃ走ると休養がたくさん必要になりそうだから(^^:)
問題はそんな時間が作れるかということです。
なにせ確定申告もありますからね〜。
せめて1回はやりたいですが
どうなることやら・・・