きのうは本降りの雨に怖気づいて
ランオフにしました。
で、今朝は走りに行きました。
疲れて止まってもいいから
とにかくしっかり動かそうと走り出しました。
序盤からなかなかいい感じになり
キロ6分の前半くらいまで出せました。
でもキツくてちょくちょく止まりました。
赤信号がうれしい(；・∀・)
ちょいちょい歩きも入って
がんばってるんだか緩んでるんだか・・・
最初は3キロくらいでもいいか
などと思ってたんですが
動きが良くなってきて
峠越えすることにしました。
で、その手前の九博でトイレ休憩。
途中9分半まで落ちましたが
おおむね8分台で峠をのぼれました。
くだりは7分前半。
でも暗くて足元が見えずこわかったので
このペースが限度でした。
田んぼ道もあいかわらず真っ暗でよく見えず
8分台でそろそろ走りました。
九博へののぼりは途中まで歩いて
くだりは6分台でくだれました。
太宰府天満宮におりたら
またトイレ休憩。
小雨が降ってたので冷えたかな？
このあとはテロテロ走りました。
だいたい8分台でしたが
ゆるゆる走ってる感覚でも7分台になるときもあって
とてもいい感じで走れました(^^)
坂本八幡をすぎてからは歩きで帰りました。
このところ、あまり希望の持てない状況だったんですが
きょうは良くなっていけるかもと思うことができました。
止まったり歩いたりするんじゃ
強くなれない気もしますが
その割合を状態によって変えていき
だんだんに走り続けられるようにしていけば
いいのかなと思いました。
まだまだぜんぜん173キロ完走のレベルには程遠くて
ジストニアとの戦いでせいいっぱいで
なかなか強くなれなくて
めげそうになってますが
やれることをやるしかないから
橘レベルになかなかとどかないことは
なるべく考えないようにしようと思います(´・ω・`)