きのうは仕事を遅くまでしていたので
ブログを書けませんでした。
この週末は仕事をしないといけなかったので
きのうもきょうも早朝ランしました。
きのうは竈門神社ラン。
35号線に出たときにはまだ薄暗かったです。
ちょっとイノシシがこわかったですが竈門神社まで行ってきました。
序盤は相変わらず動かせず、
動かないのを無理して動かすのでペースが遅くても
めちゃキツイ(￣◆￣；)
ちょいちょい歩きました。
う〜ん、状態が後退してる。
なんとかあーでもないこーでもないとあがいてるうちに
なかなかいい感じにはなってきました。
でもきつかったので太宰府天満宮からは
ほとんど歩きで進みました。
太宰府天満宮
シャッター街状態の参道
土曜日の割には人が少なかった気がします。
お店が開かないうちからけっこう人がいるんですが。
坂本八幡前でコーヒータイム。
梅が満開(^^)
かろうじて橘完走ペース(；・∀・)
んで、仕事がだんだん詰まってきたけど
やっぱり気晴らしドライブがしたい！
ということで
ドライブに行く前の早朝に少しだけ走りました。
動けないのは、疲れないようにと動きを制御気味にしているせいかもしれないと思い、
しっかり動かして走るようにしてみました。
そしたら、右足の緊張はどうしてもうまく取れず
内転はしてしまうものの
1キロいかないうちに動かせるようになりました。
ペースもおおむね7分台で走れて
ときどきは6分台も出ました。
でも、ガーミンの計測がおかしくて
正しい記録が取れてませんでした。
なんだ、右下の直線は？ワープしてるぞ。
数百メートルできつくなるので
止まって休んで仕切り直して走りました。
で、やっぱりトイレ（大）をもよおしてしまいました。
やっぱり早朝はだめだなあ(- -;)
でも、この練習方法はいいなと思いました。
ドライブは、小国、阿蘇、天ヶ瀬あたりをうろついてきました。
霧が出ていて幻想的な風景を見ることができました。
気晴らしにはなったけど、
なんかバタバタの一日になりました。
あしたは本降りの雨のようだし
仕事がつまってるのでオフにします。