きのうは土曜日のランで股関節周りに
オーバーユース的な痛みがあったので
もう休養日にしよう！てことで
午前中、ドライブに行ってきました。
4時50分頃出て10時ちょっと過ぎに帰ってきました。
日田のファームロードからの眺めです。
ファームロードを九重町方向から北上の途中
杖立や天ヶ瀬、日田の町が雲海にのまれてます。
いつもの亀石峠から小国、阿蘇方面を望む。
なんも見えん(^^;)
帰ってからみっちり仕事して
ヘトヘト(￣◆￣；)
今朝は走るつもりでしたが
疲れてて
起きる気になれずランオフ(；・∀・)
ドライブ疲れと仕事疲れの
ダブルパンチというところでしょうか。
ドライブは時間を気にせず
のんびり行けばそうでもないんだろうけど
きのうは午前中には帰りたい！
とせかせかしてたので疲れたんだと思います。
現実逃避に遠くに行けたのはよかったけど。
つぎの日曜日は確定申告作業をしないと
さすがにやばそうです。
いまだに手つかずなんで(；・∀・)
ここ最近のジストニアの悪化は
先週先々週のロング散歩の疲れが起因しているんじゃないかと思います。
これまでも、ロングのあとがひどいぶり返しが来てました。
橘のW276やL173のあともひどくなりました。
ロングは月イチくらいにしたほうがいいかもです。
3月は17日に「陶芸の里めぐりウルトラジョグトリ」54キロに出るので
あとはロングをしないでおこうかなあ。
年のせいか疲れがうまく抜けてくれなくなったのかも。
やっぱり山がいいかも。
土の路面で脚に優しいから。
つぎのロングは三郡縦走に行こうかな。