このところのジストニアの症状のひどさと
背骨のズレなのか骨盤の歪みなのか
痛みがあるのが嫌な感じで
練習することに不安があり
モチベーションがそがれています。
今朝も行くのやめようかと思ったけど
ジストニアに関しては
練習というよりも
動くことへの慣れが有効ではないかと思っているので
どんなにゆっくりになってもいいから
症状が和らぎ、痛みが和らぐ方向で
練習することにしました。
練習量も少なめに。
自宅前から四王寺山方向へ
ご近所うろうろコースを走りました。
走り初めからゆるくのぼり続けるので
100mくらいできつくなります。
ジストニアの症状が出だすのと
同じタイミングなので
とっても辛いんですが
きょうはとにかく観察をじっくりして
試行錯誤をじっくりして
ジストニアをなだめすかしながら
キロ10分を超えてじっくりじっくり進みました。
500mで天満神社前で
ここで立て直しも兼ねて一旦とまって
神社に一礼してまた走り出しました。
前にお散歩のおばあちゃんがいたんですが
スタスタ元気に歩いておられて
わたしはこのときキロ11分を超えていたので
おばあちゃんを追い越すことができませんでした(￣◆￣；)
だが、これでよし！
とにかく正常を取り戻すのだ！ ( ￣＾￣)ゞ
と、じっくり進んでたら
正常になるのにいつも2キロ以上かかるのに
きょうは1キロくらいで動けるようになってきました。
2キロ過ぎからののぼりでも9分台で走れました。
3.5キロほど走りました。
今後ジストニアはどうなるのか
ぜんぜんわからないです。
で、きょう思ったのは
症状が出てるときは
諦めてジストニアをなだめすかすしか方法はないのかもしれない
ということ。
症状が出てるときにムリにペースを
まともなレベルまでもっていこうとしても
ムリするぶん症状が強くなるので
無駄だとわかりました。
こんなふうにしてこれからもジストニアに
付き合っていかないといけないんだろうと思いました。
そして、もしかしたら
5月の橘173キロでも
きょうみたいにジストニアと付き合わないといけないかもしれません。
もしかしたら、もっとひどい症状と付き合わないといけないかもしれません。
これまでいつもそうだったから。
あ〜あ。。。。
でも、どうしても治らないんだから。
どうしようもないんだから。
2月も終わりに近づいた今でもまだこんななら
173キロの完走はたぶんムリだなと思います。
でも、その先の秋の276キロには
なにかラッキーが起こって完走できるかもしれません。
秋の276キロは諦めないでいたいと思います。