今朝もバリバリでした(￣◆￣；)
↑これは下から上に1本目、2本目、3本目、4本目の順です。
↓こっちは上から下に1本目、2本目、3本目、4本目の順です。
症状がひどくて昨日に増して走りにくくて
ときどき止まりました。
そして、あれこれ試行錯誤しました。
体幹が固まって動かないようになっていました。
あまりに動けないので辛くて
もう帰ろうかと思いましたが
この辛いままで帰るのは次の練習までずっと
辛いままになってしまうと思い直し、
動かし方をあれこれ試行錯誤しました。
あれこれやってるうちに
体幹の大半が緊張して力を入れてしまっていたことに気がついて
力を抜くように意識し
意識を持っていく場所を変えてみたり
あれこれやって
ようやく最後にほぐれて走れるようになりました。
だんだん改善傾向だと思っていたんですが
むしろ近年では最悪な状態にまで悪化していたということです。
でもからだの状態だけなら
確かに改善傾向です。
猫背もだいぶよくなったし
巻き肩が改善したし
反り腰も改善してきました。
背中や骨盤周辺の筋肉もほぐれてきてて
へんに緊張して力が入らなければ
よく動かせるようになりました。
にもかかわらず、
ジストニアが悪化してるために
緊張がついてへんに力が入って
動かせなくなってしまっている、
というのがわたしの見立てです。
これまではジストニアもあったけど
からだの状態がものすごく悪かったというのがあります。
状況が変わってきたんだと思います。
だから症状も変わってきたんでしょう。
走り終わって帰るときも
コンビニに買い物に行ったときも
まともに歩けました。
ジストニアの症状さえ現れなければ
正常になってるんじゃないかなと思います。
くっそぉっ〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！
ジストニアめ〜〜〜〜〜〜〜〜！！
ああ、どうしたら治るんだろう？