3日続けて運動不足

きのうの朝は昼間に山に行くつもりで

朝はほんのちょっと0.5キロだけ。

早く仕事にかかりたかったので。

んで、

週末を休みにすべく必死に仕事をしてたので
結局山に行く気になれず(；・ω・)

んで、

0.5キロはあんまりだろうと夜また0.5キロだけ。

んで、仕事をがんばり、

なんと連休にできそうヽ(・∀・)ノ

で、きょうは、

天気が不安定で風が強いとの予報だったので

マラニックには行かずドライブへ。

その前にちょこっとラン。

前半はイマイチながら最近にしてはなかなかいい感じでした。

で、折り返そうと方向転換したら

なんだかからだが動きやすくなり

まともな走りができるようになりました。

どうしたんだろう？

からだをひねったことで

ズレてたところが直ったとか

筋肉がほぐれたとか？

子どもたちが小さかった頃以来、

たぶん30年ぶりくらいに由布院に行ってきました。

あと、九重近辺をウロウロして

280キロくらい走りました。

約8時間のドライブでした。

3日続けて運動不足状態になってしまいましたが

あしたは風もあまりなくいい天気のようなので

チョー久々にロングなお散歩に行こうかなと思ってます。