りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

新曲! ボディコンバット35

2008-03-08 23:55:45 | スポーツクラブ

7時15分からのボディコンバットに

 

新曲でんがな

とはいっても別に期待はしていないけど

ウォーミングアップはパンチパンチパンチ
が多め苦手な自分にとってはいいかも

ジンガステップなし!

コンバット1が長すぎ

ジャブ~ジャブ~チョップ~ラウンドハウスキックのコンビは好き
ラウンドハウスチャレンジはコアとバランスがしっかりしてたら問題ないっしょ
(あれコンバット2とこんがらがってる
31-2に似てる横移動から~~~最後のニーは

パワー1はいつもと同じパターン 最近これってゆうパワー1無いね~
「Shooting Star」以来・・・(本人はやりすぎで嫌気さしてますが

コンバット2は忘れた

パワー2対面・サークルやないのね何かのCMソング?
曲は好き!

バックキックの曲はHung UP」みたいにカンフーガードで蹴り

ムエタイ頭をあっちに振り回したりこっちに振り回したり
大忙しジャンプニーは無し強引に飛べるところはあるけど
フィニッシュがエルボースタンプ×3なので(プロレス技)やり難い
最後の最後はダブルエルボー

パワー3はダルダルフックからええトレーニングにはなるかも
前回もトレーニング色強かっただけに・・・

 

筋コンは・・・・・・軍隊並みの腕立てって(軍隊入ったことないけど

 

クールダウンは「Always」で終了

印象は

 

 


CR新世紀エヴァンゲリオン 使徒、再び

2008-03-08 23:49:27 | パチンコ
銀座ホールに・・・・
客いね~な~まあ朝一やし土曜日やからでしょ!

エヴァだけで40台あるのに客は数名

真ん中辺りに座りなんと1500円で1・3・5暴走モード突入

そこから10連チャン(時短含む)

その後800回以上はまりついには868まで行きました
(王貞治のホームラン記録やがな

などと思ってたらシンクロから暴走で何とか確変ゲット

それから出し入れ激しかったですがなんとか9箱お持ち帰り

 

コー○マンコンバットが迫ってたんで終了

プレミアは

渚カヲルの背景予告・シンジのアニメボイス予告・
弐号機にシンジ搭乗・レリエルの突発当たり
を見れました 少ない?


パチンコ知らん人はこのブログみたらなんのこっちゃ思うでしょうな


UCC カフェプラザ東新町店

2008-03-08 23:41:14 | スイーツ
結局

Uターンして銀座ホールに
は○ちゃんパンプかコー○マンパンプがあったので
すが久々に朝一で打ってみようかと

まだ開店まで時間があったので近くのUCCでモーニングか
朝マックかミスドで悩んだんですが…………
ワッフルのセットがあったのでUCCに決定
店内は大盛況で満席でした

ワッフルセットを注文しましたがアイスクリームがついてないのが残念
でしたがフルーツソースが甘くて美味しかったです

 

 

久しぶりに飲むコーヒー

「アメリカンですか?ブレンドですか?」

ときくので意味がよくわからないので

(ほんまはイタリアンが好きですが

ブレンドにしました何が違うの

コーヒーは苦いので苦手

砂糖を三杯いれました香りだけはは大好きなんですけどね~

実はコーヒーは偏頭痛に効くそうな実際試したこともあります
(軽い場合ですけどね

結構混んでたので時間かかりホール開店時間は過ぎてましたが

銀座ホールへ

CR新世紀エヴァンゲリオン 使徒、再び をうちに


コナミ神戸&尼崎!?

2008-03-08 23:35:49 | スポーツクラブ

いつも通り7時30分起床

頭が少々痛かったですが前々から予定してた神戸遠征に…

事前に高速バスチケットは予約するのですが調子が
悪かったので当日取ることにしたのですが・・

行きしな川内のローソンで買おうと思いロッピーに・・・とろうと思ったら?

8時45分発のバスがない?ない?(この時点で8時30分)

何度操作しても

ロッピーからは時間が限られてるのか次の便の予約しかとれませんでした

平○コーチのボディコンバットは大丈夫なのですがKA○Uコーチのコンバットに間に合いません

 直接お金を払って行こうと思いましたが驚きの所持金

 

1289円

エエ大人がって感じですが



諦めてUターンしてパチンコに行きました(普通ハッピーやろそこは