ハッピー阿南の帰り
木曜日が休みなので味楽苑にマヨネーズラーメンを食べに行きました
写真を使い回しと言われるので唐揚げを入れてみました。
昔は別添えでなくそのまま中に入ってました。
もやしにから揚げにねぎ
今の別添えの形が私的にはベストですね
あ～おいしかった
火曜・水曜日はハッピー阿南に
火曜日のパンプ
スクワット～チェスト～デッドリフトを 連続で大二枚でやりました
……がチェスト後半で死にかけてしまった
水曜日
ヒーリングの時間に間に合わなかったので
アタックから参加
いつもより人少なかったですね
めずらしくというか初めて○田コーチが話しかけて来た
他愛もない話しですが
今まで素っ気なかったので嫌われてるのかなと思い
特に話かけたりしなかったのですが…少しうれしかったでし
アタックは新曲でしたがよくわからね～
アタックが久しぶりで足が上がらず
ただランジの曲は死にかけた
コンバットショートも受けて帰りました
