なんてことはない金曜ボディパンプの人数です
以前はバーの奪い合いが激しかったクラスだったのですが
最近は少なくなってし
まいました
は○ちゃんに会うのは二週間ぶり
完全なパンプの新曲を受けるのは初めて途中マイクが壊れて
何言ってんだかわかりませんでしたが
・・・・・・
本日も大二枚でスクワット～チェスト～デッドリフトで挑戦やはりチェストの後半でふらふらに
相変わらずランジはヨワヨワ
病み上がりの監督が久しぶりに受けてましたね
新曲はよくわかんね～
来週から大幅タイムスケジュール変わりますな～