りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

本日もコナミ高松に

2008-08-16 23:53:01 | コナミスポーツ・他遠征
本日も、だ〇チャンらとまたまた高松コナミへボディコンバット

コンバット60とステップ45

 

藤〇マニアやな~~

 

ステップは受けないけどね

 

今日はマスタークラス

やはり藤〇コーチのオリンピック話しがクドクドじゃなく
スラスラとしてるうちに時間となりました

一曲目やはり 昨日と一緒

28-1「Listen To Your Heart~Trouble」

 

コンバット1

33-2「Everybody’s Screaming!!!」

これはめっちゃ大好きなんやな~ワタクシ
「ウォウォウォウォウォウォ
はあまり言えませんでしたがね

前後移動にラウンドハウスキックで後ろの時
どうしても36-2の癖かエルボーをしてしまいます。

33-3「Angel Eyes」
パンチの入りばっちりでしたね

これも好きやな、は○チャン思い出す

 

ジャンプキックが昨日に引き続いて

36-4「Zombie」
新曲!根強く残ってますな~
36-6「Bad」もやって欲しいな~

対面33-5「Girlfriend」

リカバリーが 31-6「U + Ur Hand (Clean Version)」
だ○ちゃん#$%&’’’%(’%&%&%&’

 

ムエタイ今日は跳べないムエタイ
25-7「Electro Violence」

この曲は手を抜いてたら一発でわかるね
飛べないけど燃えるナンバーやな

 

パワー3は

25-8「Crescendos Of Ecstasy」

 

で気合いを込めて終了

 

本日はタオル巻いた方がいましたので(その方が声出ししてる)
声出ししやすかったです。

 

筋コンは?

 

クールダウンは定番

28-10「Because Of You」

自分はステップは受けず・・・・・

 

ステップ終わり待ちになったので高松拉麺築港に~