高松コナミの帰り 天下一品 十川店に
いや～～ 夜10時過ぎてるのに凄い賑わい
八分程お客さんいましたね
お持ち帰りだけにしようと思いましたが店内にていただきました
こってり大盛りとチーズ餃子を注文
支店ごとに味が違います
ここは美味いほうでは
箸で麺をすくうと同時にスープが絡まって持ち上がってきました
どろどろや
チーズ餃子とは言っても上にスライスチーズ
がのってる
池袋の餃子スタジアム行った後だけに…
ラーメンは店で食べるには久しぶりに美味しかった
仕事終了が６時に終わって高松コナミに行ってしまいました
藤〇コーチのコンバット45と森〇コーチのパンプショートに藤〇コーチのステップショートを受けにいきました
まずコンバット45本日は結構沢山の人がいましたな～
27-1 「Shake That (CJ Stone Mix)～Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)」
でスタート 
うっ
足が固まってるぞ
あんま調子良くないな（いまさら
）
自分で大きい動きは禁止ジャンプ禁止令を勝手に自分に言い聞かせました
コンバット１が36-2「 Born To Be Wild」なんか久しぶりな気がする
リカバリーまで36
おっ
先週の
「Bad」をしてほしいという願いが通じたのかやってくれました
最後のMichael Jacksonのポーズはできませんでしたが
ムエタイ36と思ってたら
「昨日は跳べないムエタイ今日は跳べるムエタイをします」
何と思ったら
27－7「So What?」ほぼオプションを使い跳びませんでした
パワー3は 34－8「Believe In Me (DJ Breeze Remix)」トレーニングトレーニング
クールダウンは36－10「World In Union 95」
で終了
続いて……
パンプステップは受けるわけなく 帰宅