あかん

不眠症や

昨夜まったく眠れず朝5時まで起きてました


ちょっとでも寝ようと思いそれから目をつぶってうとうとしてました



ハッピー徳島に行くため目覚ましが9時過ぎに鳴りましたが頭痛くて起きれない



３０分程葛藤がありましたが断念



眠りはしませんでしたがふとんの中でモゴモゴしてました



夜点滴してきました

魔貫光殺砲

木曜日

仕事でパワーを使いすぎハ○ちゃんコンバットはお休み




金曜日

カンフーレッスン

ギリギリ飛び込み！

先生の知り合いがいらしてロイズさんと三人


武当剣は初めてとの事でしたが太極拳をやってるらしく動きが自分と全然違いましためっちゃ滑らか！



武当剣の套路（とうろ）の剣指がドラゴンボールのピッコロの魔貫光殺砲みたいやと（孫悟空とラディッツを殺傷した技）


本日も結構グダグダでした




まだまだ


続いてボディパンプ


久しぶり（一週間ぶり？）

パンプかっちゃんと監督も参加

スクワットヘロヘロフォーム崩れてるのがわかる修正せねば



ランジは泣きました



また来週

Kick Start My Heart

火曜日
仕事が結構遅くなりパンプは受けれず

コンバットから


20:00過ぎにハッピー到着

ストレッチして30分過ぎに並びました！


ステップショートが大変盛り上がってました


右大臣ポジションでコー○マンコンバット


レッスン前はボディコンバット43がかかってましたが………



やはり公言通りBC43


ん～～



いつまで続く？

ウォーミングアップ中にティッ○ュのオバハンが移動したしかも狭いとこに周りは迷惑やで



相変わらずコンバット2のタックルはきついや


コンバット3はカッコイイなツアーやイベントでも使われるでしょうな



ムエタイ

いつものように横には副○長さん

横移動～ダウンパンチで死にかけの顔してたので


最後のコンビネーションの時近づいていってジャンプニーコラボしました（煽るとも言う）



お疲れ様でした