中国武術

昨夜
テレビ、照明をつけたま


寝てしまった


4時過ぎに起きてそのまま寝ましたが



で7時起床

久しぶりの中国武術の為

ハッピーレッスンにはいかず家でじっとしていました


そして3時過ぎ



本日の練習場所はB&Gが阿波踊りの練習の為

四国大学の体育館で行いました



四国大学に行くのは初めて！


門前で守衛の方に変な目で見られちゃった

31のマフラーの音落とさんと行ったんで（爆音のまま）

怪訝そうな顔で

「何か？」



って


「（何かって）中国武術の練習の為…………」


途端に顔が和らぎましたが



体育館には先日よりたくさんの人が



に○先生も真っ黒な顔していました （仕事で）


整列して準備運動


途中で范先生登場



股割りで止まったままそのまま20カウント


長め

でしかも范先生うろうろしながらゆっくりカウント（早くしてくれ）


19から12に戻ったりおそらく30秒以上


股がプルプル

足ガクガク


続いて馬歩～弓歩

これだけで足ガクガク


さらにカンフー体操1と2
これはほぼ覚えてました


入門長拳は前回やりましたがなかなか上手く出来ない



既にＴシャツがスタジオレッスン入ったかのように汗だく


しかし準備運動段階


そしてこの後


八極拳

は初めて


皆様の真似をしながらやりましたが中々上手くできませぬ！



イロイロ教えていただいた方々ありがとうございました



またよろしくお願いします



疲れた(*´ο`*)=3

イベントやるらしい

金曜日
は○ちゃんコンバットの時間となりました


パンプかっちゃんからメールを貰いましたが若○パンプは間に合わず（まあまだパンプは受けないんですか）



毎年恒例の24時間チャリティイベントが先日コー○マンからコンバット～ジャムがあると発表しました

なんと平○英○さんが参加します


では○ちゃんはと？
聞いて見たら…………………

当日お休みながら

「出ます」


との事


楽しみなイベントになりそうです

今回スタジオのキャパに対し、は○ちゃんファンも来るので多数になると思われます

高松のドラゴン軍団の方々年末にまた呼びますので



コンバット前に晩ご飯でロゼーテのヤキソバをスタジオ前で食ってたら


は○「ソース臭い」

ぬっ



事務所から出て来た

コー○マン「ソース臭い」

すんません


でボディコンバットマスタークラス


ウォーミングアップの横移動でおっちゃんがいきなり


べった～～～～～～～ん


こけちゃった


曲の前に横移動に気をつけてと言って下さいは○ちゃん（いうたかいな？）

コンバット1

デコイはしんどい（オプション教えて）

パワー1

うぅうぅあぁうぅうぅあぁ

長いパワー1やなパワー3並に


好きやけど


コンバット2
シュートはええのに



パワー2

は○ちゃん俺の肩をどつかんように


リカバリー

本日バランスボロボロですた


ムエタイ

加○さん一人奮闘

姐御おらなんだけど跳んでました




パワー3

やっぱり長い

ありがとうございました