りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

コナミ高松でジャムれ

2010-11-09 23:25:02 | コナミスポーツ・他遠征
平日の晩やのに

翌日仕事やのに

BJマスタークラスやなくBJ45やのに

藤〇コーチのコンバットでもないのに


…会社を20:10に出ました!
みずっちに出撃メール

ドラゴン隊長は大阪に逃亡中

pinaさんと最近知り合いになったさゆみさんにも出撃メール


コナミ高松21:00に到着

直ぐさまタンニン〇に



タンニン〇終了がレッスン開始5分前

走ってスタジオに




みずっちが待っとってくれたすまぬ



pinaさんとさゆみさんも来て下さいました


久しぶりに会った佐〇さんもベリーショートの女の人に鳴〇出身の女の人
参加


逢〇コーチのボディジャム45


しかしBJ54以外が流れてた



ガーーン

BJ54受けに来たのに

なんでやぁ~


でレッスン開始


前半ミックスで後半54だそう。

ホッ


ウォーミングアップ


新しい動きでわからない(o・ω・o)?

って54以外は新しくなるわな

なんや無茶苦茶


みんな凄いし


やっとリカバリーで54のホホホッホホホッ



で最後の踊り


なんとか本日で覚えることが出来ました


後はオリジナリティを出して(生意気

上手く踊るだけやな


う~~~~~ん声出ししたい


イェーイと逢〇コーチにハイタッチ

前述の参加者の方々にもハイタッチ


おばちゃんにも5回くらいイェーイといいながらハイタッチ仕掛けたが……してくれなかった



また来ます!


呼び出した皆様ありがとうございました




ダンシングキングへの道は険しい





いる ジェラート

2010-11-09 13:19:22 | スイーツ
日曜日
ジムをでて徳島駅近くにコンタクトレンズを買いに行きました



後ほど久しぶりに徳島そごうに行きました

先週まででしたら北海道物産展をしていたのですが


定番?デパ地下食品街に


うろうろしていましたがいろいろな店があり目移り

スイーツにしようか?中華にしようか?

GODIVAのチョコも良いし 

ドンクのミニクロワッサンもサクサクしてほんのり甘く美味しいし(o^~^o)

イルローザのラスクはいつでも食えるし


御座候の大判焼きも旨そうやけど”あたりや”の方がいいかなと思ったり

ドンク前のケーキも美味そう


ドーナツ屋さんのドーナツはビカピカに輝いてるし?


散々迷った揚げ句いつもの


イルジェラート






いつもはソフトクリームですが本日は北海道ミルクをいただきました


さっぱりした感じの程よい甘さで した


ちっと高いかな




ごちそうさまでした