りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

ありがとう!E師匠

2010-11-30 23:17:40 | スポーツクラブ
ってことでE師匠のラストレッスン

わずか3ヶ月

ジャムにはまりさあこれからって時に残念です


明るくやり切りましょう

実は東京ツアーから帰ってすぐ来ても間に合わない時間だったのですが奇跡的にレッスン開始が1時間遅くなり受講可能となりました



本日は気合いを入れてエイミーパンツにウィザーズ時代のマイケルジョーダンレプリカジャージに碇シンジ逃げちゃ駄目だTシャツにシューズはNIKEダンクローの全てブルーを基調としたダンサー系スタイルでのぞみました


遠征では決して無理な格好ですが

ちょっと姐御と被ったけど俺の方がカッコイイ

ノリピー た〇さん 姐御 監督 ロイズさん アシスタントの女の子 おばちゃん2人 りっぱあそして最後にして初参加のカポ

カポには負けない


場所取りはいつもより前でカポに見せつけてやることに


E師匠
「ムードメーカーが前に…………」


って

イヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤイヤ


「エースダンサーが遂に前に


でしょう





まあラストレッスン開始
BJ54

いきなりウォーミングアップのステップができひん

頭の中でテンポを取らないとできんよね


プチ間違いもなんのその

カポもなかなか頑張ってたなあ

久しぶりだのに踊れてた(めっちゃ上から

張り切り過ぎて3曲目あたりでヘロヘロになってしもて


ターンがあるやつは後ろに行きました



最後の踊り

最後の最後でコリオようやく覚えました

楽しい時間もあっと言う間に過ぎ最高に盛り上がって終了



ありがとうございました


引退セレモニーに


+3キロへの道 最終章

2010-11-30 17:49:39 | ぐるめ
最終日

朝食はパン3枚にサラダに本日は焼きそばがありました(思い切り日清焼きそばでしたが)オレンジジュース


部屋に帰ってもコンビニサラダ


チェックアウトして品川~羽田空港に


品川高輪

実は帰ってすぐE師匠のラストレッスンのため会員で最後にプレゼントをと思い品川の雑貨店等に行きました


ジャムで使えるサンバイザーと思ったのですが

ユナイテッドアローズに行ったら冬テイスト満載

デパート全体がウインター、winter、冬…


もしサンバイザーがあっても置き場所に困る位に冬祭


帽子はほぼニットばかり


撃沈


続いて羽田空港に

キティちゃんのサンバイザーにJAL Tour サンバイザーはありましたが

もちろん却下


徳島で買うことにしてお食事


久しぶりにオムライスをいただきました



キノコとハンバーグのオムライス


う~~~~~~ん


美味しかったけど!
どう表現したらいいかわからん




最後のシメはやはりスイーツでキハチのソフトクリーム



画像が消えちゃった

過去最多出場なんで過去ログ見てね

ミルクのコーンをいただきました

うんまぃ\^o^/



これで+3キロの道完結

+3キロへの道 第2章

2010-11-30 07:20:57 | らーめん
翌日
ホテルの朝食

パン二枚にサラダにオレンジジュース

グッズ購入後

マックでマックグリドル~食って

ホテルに帰って野菜ジュースと食べました


ヒーリング終了後


コンビニでバナナと牛乳にホットサンド


ノンスト終了後

さにぃさんと近くのつけ麺屋に

つけ麺を頼んだつもりが豚骨醤油ラーメンだった。


これはこれで美味しい(^~^)


チャーシュー入りにしたけど少なかった


店員さんに聞いたら入ってますと言われちった


の後


ミスドでエンゼルフレンチと北海道あづきとミルクを食べました



さにぃさんお付き合いありがとうございました



ゲホーー





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