りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

まだ食うか！ 支那そば よあけ

2010-11-13 22:53:55 | らーめん
結婚式の帰り！

久しぶりに


よあけ


に行きました


まだ食うか


新しい店員さん？

三代目の旦那さんと思いましたが違うそうな（三代目失礼いたしました）




大将と奥さんは上でバレーボールを見てるそう


会社のまっちゃんと行きました


チャーシューワンタンを注文



お腹いっぱいでしたが美味しかったです


嬉しい事に営業時間が22:00になりました



ごちそうさまでした

Growth グロウス チーズケーキ

2010-11-13 10:56:25 | スイーツ
またまたGrowthの本命チーズケーキです


週4回目ではなく昨日のシュークリームと一緒に買ったものです


楽しみにしていたチーズケーキでしたが



確かに美味い(o^～^o)



しかし先日言ったベスト3ではなくベスト5でお願いします



先日に比べたら体調などありますがとろける感じが……



美味しかったけどね



また買います

チグハグ

2010-11-13 08:57:29 | スポーツクラブ
仕事が20:00過ぎ終了

は〇ちゃんコンバット行けない



ノン


とりあえずハッピー徳島に行きました

スタジオ覗いたらエアロに大魔神さんがいました

どしたのかな？



コンバットではリカバリーをやってました


久しぶり美〇〇妻発見

平〇兄妹もいました妹外から見たらいつもの場所で揺れて？失礼踊ってましたダイエットがんばれ

加〇さんも児〇さんもおらずオーバーフォーティーズは誰もいませんでした

あっかっちゃんがおった



パンプの時間までジム内をうろうろ（筋トレしろ）


程なくして大魔神さんがエアロから退出


パンプに誘いました


ぶるぶる君を2回やってスタジオに


平〇兄妹は帰宅妹コンバットだけやのにかっちゃんも


美〇〇妻も帰ってしまいました

スタジオに入ったら場所が

右端のマフラー姉さんの後ろに


この人おそらく日本一やる気のない（ようにみえる）レスミラーやろな

しょっちゅう「眠たい」だの「しんどい」だの言ってる人ですから

パンプはまだマシですがコンバットなんかはまるでレベル0.4位でレベルチェンジなし

本人はコンバット嫌いと言ってましたが（じゃあ何故来る？）
面白い(≧～≦))ププッ人ですよ



セットしてストレッチしに行き久しぶりにあった

な〇ちゃんと話してたら（久しぶりと言っても自分が顔を忘れてただけです失礼）

パンプの時間や

急いでスタジオに


は〇ちゃんが呼びに来てくれてた（すみません）

しかしバーのセット出来てないし、靴下忘れたし、わやくちゃ


大魔神さんが手伝ってくれました

錘大2枚と頼んだのですが……両方でって事だったのですが合計4枚もてきてくれた


まあ久しぶりにスクワット大2枚でやろうかなと思いましたが………


ウォーミングアップでバーを持った瞬間

左腕に痛みが

忘れてたインフルエンザの予防接種しとったんや

赤く腫れてるし

大魔神さんを誘った手前帰るわけもいかんし


錘すべて中一枚で行いました


不完全燃焼や



ありがとうございました