筋肉痛 筋トレ 金欠？

日曜日
空手はお休み

高松遠征で久しぶりの一日4本（バランス含みますが)結構筋肉痛


ゆったりとTOKに

ベンチプレス軽くしようと思いましたが先約がいたので主に背中を


スタジオではエアロ


まち○さんが揺れてました



久しぶりのタオリンコンバットへ

BC25らしい


マニアはおらなんだ


俺か



続く

1 2 3 ダァ～♪

井○コンバット

21時30分開始

40-1「Layla (Caribbean Mix)～Hot n Cold」

マイアヒかレイラ？

思い出せん！



30-2「We're Not Gonna Take It」

ファイナルカウントダウンかと思いましたが♪

エエなあ

久しぶりやな……ってコンバット受けてないもんなあ～



58-3「Shooting Star」

お～
シューティングスター違いやけど

30でええんちがうん



25-4「Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)」

ジガジカまたかな？

123～♪ダァ～♪



ってダァ～♪の時にフライングでジャンプキック

赤っ恥



25-5「Power Of Love」

好きやわ～♪

監督メモリーソング



29-6「Vogue」


31-7「We Rock」





31-8「Back In The U.K.」

光○氏曰くやりきった感のないパワー3……わかります

楽しいですがね



31-9「Here I Come」

久しぶり


ケツ痛い



28-10「Because Of You」
イイネ！


ありがとうございます♪

速攻帰るつもりでしたが

話し込んで30分オーバー

またよろしく(o^-')b !