カフェ.ドゥ アンドレ

金曜日
19時00分すぎアンドレへ

ちょうどせんせが来たところでした



しかしながら


練習はせず

晩ごはん食べ出しました^^;



しばらくして世界のHONDA氏登場

中学生くんに高校生くん登場

ガタイのいい見学者登場


更に木曜日のコオリ名人の同僚登場


木曜日ベンチプレスで筋肉痛やのにベンチプレスやる気マンマン(^_^;)


休みましょ


りっぱあ兄さんは耳が痛いのでサンドバッグちょっと撃って退散

スロットへ(笑)


皆様ありがとうございました ♪

おんくん

木曜日
20時00分過ぎアンドレへ

キッズ格闘技やってました

おんくん親子登場

髪型がえんま大王に(^_^;)


しっくりくるわ


とママさんに言われましたな




世界のHONDA氏登場糸ちゃん登場りょーま登場 久しぶり亀さんP登場大丈夫？K10さん登場 カズシ兄さん登場 キムさん登場減量は？自由人中学生くん登場Jテク登場ガタイのいい見学者登場せんせと同じ靴の人登場(^_^;)きょーじゅ登場新しい高校生くん登場


コオリ名人久しぶり登場しかも体験者2名連れて！

もう何人いたかわからんけど賑わってました！


りっぱあ兄さんはベンチプレス90キロMAXで軽め

ダンベルフライ 三頭筋やって終了

ですが


りっぱあインストラクターとして

ベンチプレスの補助を数人

コオリ名人の同僚の若い衆は面白い子でした^^;






せんせも次々ミット撃ちの相手でてんやわんや

最後素手でミット撃ちしてもらいましたが


ハードでしたな♪


早く帰るつもりが23時00分すぎまで



ありがとうございます＼(*⌒0⌒)ｂ♪

雑い更新

火曜日K氏コンバット

曲が思い出せない

わざわざ右大臣席をあけていただきました(笑)

すみません

26-2「Guitar Damage (Short Clubb Mixx)」


28-4「Push It Again」

53-5「True Believer (Styles And Breeze Remix)」


44-7「Metal Kombat For The Mortal Man」


42-8「Miracle (SAD Remix)」





ありがとうございました ♪

ゲッツ^^;

月曜日
アンドレ

まさかのキムさん威腹氏登場

まあ軽めの調整か

Zジムよりイケメン格闘家と和風男前格闘技登場（サンライ○の会員さんも）


世界のHONDA氏登場



中耳炎再発の為

やむなく軽めに


ベンチプレス90キロ

三頭筋～肩と


んで帰宅



ありがとうございました ♪