スシロー

土曜日は社休日


久しぶりに母とスシローへ

オヤジは入院中








やはりスシローサイコー👍

扇屋 ゲスト

稽古の後


いつもの扇屋



香川からオリーブテコンドークラブ代表

中谷師範が来てくださいました！



色々お話しありがとうございます😊

リュウヤ入会

金曜日稽古


ちょこちょこお休み


な中


先週体験したリュウヤ 年長さん


入会しました！、



頑張ってください！


オス⭐️

かけそば

金曜日ランチ


珍しく

かけそばに生卵 イカ

遅

木曜アンドレ


21時前に



バンドレさんクラスしてました！




インクラインベンチ85キロ 前日の腕の影響か？


イマイチ挙がりは良くない😂



サイドレイズで終了