PayPay

やたら当たるくじ


よーやく当たる


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ルーティーン

木曜アンドレ

またまたお昼



会社12時発〜12時10分アンドレ着〜トレ20分〜12時30分アンドレ発〜12時40分会社着〜昼メシ


ええ感じのルーティーンで




シュラッグ110キロ

リストストラップがあるのでまだまだ挙げれそう
昼から眠くなる😅

ダブルヘッダー

ダブルヘッダーw

水曜日

仕事終わりにアンドレw



サイドレイズだけして帰宅！



昼練し出して調子良い😆

またまた昼練

水曜日アンドレ


またまたお昼休み


ナローベンチ40キロとダンベルカール



昼練は気持ちいい



ネムタクなるけどね😭