りっぱ～ちゃん♪のぐるめっぽい日記

宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪

10月 第３週目トレ

2019-11-01 22:29:55 | アンドレイオス
たまり過ぎたのでまとめw

10月15日火曜


昼トレ


サイドレイズ フロントレイズ


サンドバッグ打ち


夜アンドレ


スクワット100キロ



10月16日水


昼トレ

フレンチプレスにダンベルカール


サンドバッグ打ち



10月17日木曜


久しぶり朝ウォーキング


昼トレ

腹筋


サンドバッグ打ち



10月18日金

稽古前にインクラインベンチ80キロ



10月19日土曜


サイドレイズ


今週も、頑張った🤣




空の青さを知る人よ

2019-11-01 12:49:47 | 映画
14日月曜日


イオンシネマ徳島


空の青さを知る人よ






解説
埼玉県・秩父を舞台に描いた「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」「心が叫びたがってるんだ。」の監督・長井龍雪、脚本家・岡田麿里、キャラクターデザイン＆総作画監督・田中将賀が再結集し、前2作同様に秩父を舞台にオリジナルストーリーで描いた長編アニメ映画。秩父の町に暮らす高校生の相生あおいは、進路を決める大事な時期なのに受験勉強もせず、東京へ出てバンドをやることを目指して大好きなベースを弾いて毎日を過ごしていた。あおいには唯一の家族である姉のあかねがいるが、2人は13年前に事故で両親を亡くしており、当時高校3年生だったあかねは恋人・金室慎之介との上京を断念して地元で就職し、妹の親代わりを務めてきた。あおいは自分を育てるために多くのことを諦めた姉に対し、負い目を感じていた。そんなある日、町の音楽祭に大物歌手の新渡戸団吉が出演することになり、そのバックミュージシャンとして、あかねと別れたきり音信不通になっていた慎之介が町へ帰ってくる。時を同じくして、まだあかねと別れる前の慎之介が、13年前の過去から時を超えてあおいの前に現れる。吉沢亮が慎之介、吉岡里帆があかね、松平健が新渡戸団吉の声を演じるなど豪華俳優陣が声の出演。



天気の子 ハローワールド ガルパンと今年はアニメは良作が多い



これも良い😁