尼崎コナミスポーツクラブ・・・ですわ！

ドルチェヴィータカフェをあとにし（ごちそうさま）そのまま
尼崎コナミへいきました

入口でいきなり平○コーチと遭遇あちらへこちらへご苦労様です

ボディコンバット「Angels 」がかかってたのでまたジガシガ確定最近
何回やってんだよ
まあ25事態は嫌いじゃないんで「Power Of Love」もあるし相変わらず
平○コーチ不敵な笑みを浮かべました

サークルや対面がなかったのであまり絡む場面はございませんでした

終了後お初のボディジャム！同じく平○コーチです

やはりコンバットに比べてひとは少ないですね！
受けてみましたがやはり難しい～まあでもステップよりはましかな
（俺のステップはひど過ぎる）

結構楽しいかも

よーわからん間に終了！地元ではジャムないんで次は受けられるのいつか
なーと

次のアタックまで時間があいたので風呂にはいってソファーに寝てたら
そのまま意識が遠のいていました５分前に目が覚めあわててスタジオ

にボディアタックのショートでしたがミックスでなかったので曲が全部
知ってたので楽しめましたこの時にはもう足がガグガクつりそうに
生まれたての子馬状態になってましたが何とか乗り切りれました

ヒーリングの45やコンバット・パンプのショートもこの後あったのですが時間の
関係上退散いたしました

おつかれ

ドルチェヴィータカフェ

コナミ神戸を出てすぐにあるドルチェヴィータカフェというジェラート屋さんに行きました（太る太る）

ダブルコーン（ちなみにシングルコーンはありません）フレッシュバニラとホ
ワイト何とかをいただきましたどっちがどっちかわかりませんが朝のソフト
と違って甘みが結構あって舌触りもなめらかでした

ソフトクリームとジェラートってどちらが人気あるのでしょうね？まあアイスクリームもですが！

昔はソフトクリームがスイーツの中では一番でしたがジェラートも最近店がかなりの勢いで増えてるように思えます。比べてソフトクリームの専門店ってあまり見かけませんねえ

がんばれソフトクリーム屋さん

岩瀬牧場 ソフトクリーム

神戸に到着あまり時間がなかったので早足で神戸スイーツハーバーへ
お店が大分無くなってますねなんか賑わいがなかったような…
前回来たときより人も少ないような朝やからかな

お気に入りのひとつのマジックアイスが無くなってました　　　　　　

岩瀬牧場のソフトクリームをいただきました

あっさりしてて純粋なミルクに程なく近い味濃厚さはございません
がほんのり甘く口当たりがです

コナミスポーツクラブ 神戸・・・・だぜ！

朝いつものように7時に起きましたが夕べ帰ってきて洗濯したり飯食べて
たらゴジャゴジャしてたら寝たのは３時過ぎでした

松茂のバスターミナルから三宮へ今回は尼崎だけにしようかと思ってた
のですがやっぱりKA○Uコーチのコンバットも受けようと思いまして早
くに起きてやってまいりました

定刻通り到着とりあえずスイーツハーバーによってからコナミ神戸へ
10分前にスタジオへかかってた曲が「Apache Rocks The Bottom!」
30じゃ～いきなり曲を止めたと思ったら「We Will Rock You」
 KA○Uコーチもコリオをやってたので

いつもは「今日は何番と何番の曲を中心にやりまーす！」と言うのですが本日
はなく普通にはじまりました

一曲目はもちろん「Apache Rocks The Bottom!」ほんと久しぶりにやりました
アセンディングエルボーのあとのムエタイガードもここではやってました
（ハッピーのミキ○ィさんはよくやってましたが）そしてコンバット1
「We're Not Gonna Take It」と思ったら「The Final Countdown」どこかで
やったような？ 続いてまた「Shooting Star」よく被ります前回も・・・・
 あとは30が続きの流れムエタイはもちろん「We Will Rock You」でマウント
パンチ時皆さまの声がでかすぎてカズコーチ音が取れずニーキックに入る
タイミングを外してましたもちろん罰として腕立てやってました

やっぱきてよかった

そういえば前回KA○Uコーチはジョーダンのユニフォームだったので今回コー
チはジェイソンウイリアムズでした次こそ揃いでアイバーソンくらい着ていこうかな

コナミ高松へ

明日が休みということで・・・・・高松コナミへ行って参りました

F岡コーチのボディコンバットです曲ですが最初に言ってたのですが28の通しのうちで1曲だけ変えるとのことまるで尼崎のときと同じやんその一曲に期待しましたが6曲目でしかもは○チャンが今やってるダブルナイフの「Vogue」（またやん）もちろん一瞬だけTroo・・・が聞けました本日も声出しはあまりなく自分もおとなしくしていました

続いてボディアタックのショートミックスに入ったので曲がわかりませんが楽しかったです

ひとつ気がついたのはワタクシ

 

「リズム感がまったくございませんw」

 

なかなかうまい事いきませんな

 明日は近畿遠征です

 

あなたな～らどうする～♪byいしだあゆみ

本日は阿南に行く予定でしたがプログラム変更になってて阿南に行ってもヒーリング
とコンバットのショートしか受けられなくなってしまいました
（アタックも受けたかったのに）徳島のパンプとコンバットでどちらに
行くかで迷いましたが…結局徳島に行きました（ヒーリング受けたかったな）

パンプが60コンバットが45でした！
パンプは昨日の筋肉痛もあるので軽目にしました。

コンバットはいつもは45の時はムエタイはしないのですが今日はやってくれまし
た「SO　WHAT?」って「なんやねん」て意味なのかな

こんどは○ちゃんがこの曲してくれジャンプニーのときに日本語直訳で声だししたら怒られるかな

 

JAL バースディ割引

バースデー割引が消失！？

11月の東京本店でのレスミルズツアーファイナルに行くため（チケット
もとってないのに）飛行機の予約をしようと思いホームページ
を見たら！？ないやん

JALのバースデー割引がいつの間にかなくなってしまってました
あとから調べたのですが今年の三月で廃止になったらしいです

一番安い運賃でも往復でも36000円位でマイルもまだ貯まってないし

どおしよう

ボディパンプ～ボディコンバット～ボディステップ～・・・疲れた！

仕事が早く終わったのでレスミルズプログラムを３つ受けるためハッピーにいきました

まずパンプ45分のクラスですが人がいっぱいなんとかコー○マンが場所を空けてくれて入れました前回のパンプでベテランのオネ～チャンの真似して同じ重さでやったため体中が筋肉痛になり足首もスクワットしたとき「バキッ」とすごい音がしました（今は何とか痛みはないです。）今回は無理をせず後にコンバットもあったし・・・軽めで行いました。ちょっと軽すぎたかも

ソッコー風呂に入りすぐにコンバットの60分は○チャンコンバット・前のチャリティイベントから曲は変わってませんが選曲がいいのでまだ・・・・今のところ飽きてはいません何せ今日は暑かった人も多いしエアコンが効かないフラフラになりながらやってました。ベストトラックはダブルナイフの「Vogue」かなそのままの流れならTroo・・・ですが

最後にステップ2回目です上手なオネ～チャンの後ろでしました足捌きを真似しましたが・・・やっぱ難しいです2割も出来てないんじゃないかな何であんなにきれいにできるんやろ俺には無理だ

足イタイッス　明日は仕事の終了しだいですが阿南にでも行こうかなっと

毎度おおきに!!!! 可成家 藍住店 日曜日です（小汗）。

高松コナミの帰りに可成家へ行きました

店内は人でいっぱい・・・だったのですがちょうどお客さんと
入れ代わりで入れたんで並ばずにすみました
 
バイトの子がいつもは派手系のギャルぽい子（大将の好み？）
いつになくおとなしめの子がいたんでちょっと意外でした

いただいたのは中華そばと唐揚げとライスで煮玉子は売切れでした

ここのラーメンはいつ来ても味に大きな変化がないので安心していただけます

ひどい店はいつ行っても毎回味が違う店もございます（まあそれはそれで面白いですが）

大孫 だいそん 土曜日です（汗）

いつも新浜のマンガ喫茶に行く時に通り道に新しくラーメン屋
が出来ていて閉店が早かったので入ったことはなかったのですが
１０時過ぎ通っても開いてたんで寄ってみました 看板からみて
東大系なのかなと思ってましたが一切関係ないらしいです

肉入り大を注文 餃子などのサイドメニューはなかったです

味は典型的な徳島ラーメン醤油がきつくなく程よいいい感じでまろやかなスープで
した結構美味しいです また来よう

本日もはっぴい＆高松コナミ

本日も先週同様はっぴいとコナミに行きました

はっぴいは昨日のセットとほぼ一緒「We　are～～」がなかったのは悲しかったですねムエタイは「Rhythm & Police (K.O.G G3 Mix)」フィニッシュが違ってたような気が・・・・・コー○マン頼むよ～パワーの「Crescendos Of Ecstasy」最近連続してしてます（嫌いじゃないからいいけど・・・）

パンプを受けていこうと思ったのですがおとつい痛めた左足首痛があるので辞めました（ばててたのもあるけど）
　

ゆるりゆるりと高松へ向かいました○内コーチのコンバットマスタークラス人はいっぱいでしたがなぜか自分の回りは広々してましたね～おかげで自由に動けましたけどまさか周りの人に嫌われてる要注意人物なのかな

セットです

1 27 1　Shake That (CJ Stone Mix)Bom Bom Suenan (Cascada Radio Edit)

2 15 2　Impossible Mission

3 14 3　Big In Japan

4 25 4　Jigga Jigga (Flip & Fill Remix)

5 20　5　SK8er　Boy　　

6 19 6　Maniac 2002

7 31 7 We Rock

8 31 8 Back In The U.K.

9 18 9　Not Gonna Get Us

10 18 10　James Bond Theme

10番台多し初心者の私にとってつらいつらい・・・まあこれも勉強ということで

○内コーチじがじが好きですね　2曲はハ○ちゃんコンバットとかぶってます

○岡コーチのアタックを受けましたが9月からなのかミックスになってましたもっと新曲やりたかったな

「We're Not Gonna Take It」!!!!!!!!!!!!!!!!

「We're Not Gonna Take It」11-3のほうですが私的には30－2も大好きです

久しぶりにやりましたこの曲が本日のコンバット1でしたので非常に最後までテンション高めで非常に楽しめました最近お疲れ気味でしたので

ムエタイは「Electro Violence」！腰痛いッス

ラストのパワーは「Crescendos Of Ecstasy」先々週F岡コーチもやってくれました。実は昨日のパンプで無理をしてしまい筋肉痛と足首痛で動くのがやっとなのでしたがいつも以上に全開やりすぎてしまいました（明日は高松だというのに・・・）

ではでは

石丸博也（声優）じゃないジャッキーチェンなんて(>_<)

最近若き日のカンフー時代のジャッキーチェンのビデオを借りてます。

「酔拳1・2」蛇拳」「師弟出馬　ヤングマスター」「少林寺木人拳」他・・・先日レンタルビデオで借りた蛇鶴八拳を借り日本語吹き替え版だったのですがジャッキーチェンといえば声優は石丸博也さんなのですが（私的イメージはマジンガーＺの兜甲児のイメージが強い！ですが）全然違うかたで別物の映画をみてるようでした

一時期ルパン三世の声が一斉に変わった時（風魔一族の陰謀だったかな！）不評だったみたいですぐにもとに戻ったみたいですがやっぱり違和感あったんでしょうね 今回のジャッキーも違和感アリアリでした

やっぱり石丸博也さんだねっと