ファイヤーワーク

月曜日
エロリンアタック

仕事20時45分


なんとか50分会社を出てギリギリ到着



待望のBA77



2日前のレスミルズツアー？


フォルツァ軍団参加


アタックは新しい曲ばかりだったそうな


りっぱあ兄さん的にはいいのですが


ミッ○ョンさんは欠席


ふぁびさんのレギンス&ショートパンツかっこいい



エロリンアタック


3曲目

ファイヤーワーク


ツアーでやったそうな


いつもの通りエロリンテンション異常



サクスビート

楽しい



ありがとうございました♪

ビートアタック

先週の日曜日

病み上がりせんちゃん


親知らず大丈夫ですか?



パンプの代行でせんちゃんビート


人少ない



元気そう


かっちゃん 大魔神親子 犬○くん

10人くらい


大魔神親子は腰痛で帰ってしまいました


アタックも10人くらい

BA82でも良かったですが

81-1「Feel This Moment」

新曲はまだ続く……



81-2「Troublemaker (Summervibes Remix Edit)」



81-3「Turn Me On (Kandy Man Remix Edit)」


81-4 「This Is How We Rock!」

久しぶりでめちゃくちゃキツイ


キツすぎてラントラは急遽変更でせんちゃんCDを取りに行きました


77-6「You And I (Technoposse Radio Edit)」





77-7 Bounce (XNRG Remix)




最後は
81-8「Try」


だった？



ありがとうございました♪


直ぐ様
筋トレ2時間



疲れた


元中○コーチに補助ってもらいました



ありがとうございます♪

緊急ボディコンバット

放置中


先週の金曜日

ハッピーメールよりせんちゃんアタックが急遽K氏コンバットに

せんちゃん親知らず抜いたそう


お大事に


仕事終わらせ


高速使ってハッピーに


5分前に到着


大魔神さん登場


K氏急遽だったためウェアはブラックサンダーTシャツ


下は普段ジムではいてるハーフパンツ


ハンドラッブはハマチャンの



ウォーミングアップ


忘れた


ってかわからない



コンバット1

わからない



17-3「Move Your Ass」


控え目に

イェーイ イェーイ


た○さん声だしが



コンバット2


忘れた



25-5「Power Of Love」



嬉しいパワー2

監督のメモリーソング



45-7「Goin’ Out Swingin’」



トラトラトラトラキエー



すきやな




40-8「Set You Free」





だった




もはやパワー1版せっちゅ～～とごっちゃ


40-10「Use Somebody」



だった？

ありがとうございました♪

急速

木曜アンドレ
22時00分過ぎ

遅いだの色々言われました


急いでベンチプレス

の前に全日本選手権決まったキムさんがボディ撃ちをしてくれてるって事で

メタメタに撃たれました

しかし疲れか？


イマイチ調子が


MAX85キロ挙がらず


そこからインターバルなしの連続

せんせに錘外してもらいながら

80キロ

75キロ

3～～4回


65キロ

60キロ

55キロ


10回



45キロ

40キロ

35キロ


12回


わずかな時間ですが憤死


インクラインしようとしましたが時間を待たずにギブアップ



ありがとうございました♪

エロリンアタッ～～ク

月曜日
ブラックスパイダー以来のエロリンアタック

結構ギリギリで到着



フォルツァ軍団登場


エロリンはおとなしくコリオの勉強してました！


前にBA78やってるやん


組長さんいないので右大臣


ボディアタック78


前回はスパイダーマスクで曲を楽しむ事が出来なかったので本日は………


曲を楽しむどころかエロリンの暴走でままならぬ



ありがとうございます♪



来週は77かな？

牛乳ソフトクリーム

大阪帰り


淡路島サービスエリア


下りは牛乳ソフトクリーム



甘くてうまい



疲れたッス

牛庵

宮崎道場オッサンチームで恒例の牛庵焼肉ランチに連れて行っていただきました(^O^)



オッサンチームにゆうまがおる



またまた師範にご馳走になりました




ご馳走さまです



皆様ありがとうございました♪






お疲れ様でした

宮崎道場合同昇級審査会

ようやく更新

日曜日
朝9:00ホテル出発

9:20過ぎ迷う事なく到着

昨日と違い2階の剣道場


よーけおりましたね

八尾からはなか○さんだけ

キャサリンさんとあ○さんがお手伝い

伊丹はなか○さんONOさん宮○さんとFB友が

徳島道場もアニマルドクター ゆうま親子と既に到着


総勢50にん

前回と違い3組づつに別れてスローイン


移動のスローインの時にまさかの号令


前に移動はカウント5 後は下がるのですが天然りっぱあ


カウント6からも前に移動

失笑


グダグタでしたが




続いてミット

肋骨折れてるあ○さんが持ってくれました♪


受けかえしして組手


八尾市長が駆けつけてくれました♪



組手が………


一組ずつ


あかんやんテンション上がってガチになる


案の定皆様本気モード?


伊丹のなか○さんはアニマルドクターと

アニマルドクターの鉄の拳の洗礼を受けてました


私の番

師範「なか○さんと…………あっ！俺とや♪」


って予想通り


なか○さんから顔面パンチ


りっぱあ兄さんもなか○さんに顔面パンチ


って皆様報復じゃありませんよ


おそらく風貌からしてヒールなのでわざとと思ってるのに違いない


すみません


師範と
ハイキック蹴ったら転びました


ありがとうございました！



中学生のけんやが５人組手の2番目にりっぱあ兄さん登場


いきなりローリングソバットやられた


5人完逐


お疲れ様です(^^ゞ



無事終了




皆様お疲れ様でした

さざなみ52

さざなみ


生醤油うどん+生卵




麺かたい

塩元帥

本部道場稽古終了後

E師匠となか○さん村○さんと塩元帥に連れて行っていただきました(^O^)


大阪のFB友が頻繁に塩元帥更新してた待望のラーメン


天然塩ラーメンユズ抜き


ラーメンにユズはあんまり合わないかな

村○さんにチャーシューいただきチャーシュー麺になりました

いや～美味しかったです


久しぶりに美味しい塩ラーメンいただきました



帰りなか○さんに途中まで先導していただきました


方向音痴のりっぱあ兄さんやからかなり助かりました


ありがとうございました♪

宮崎道場八尾本部

昨年以来の宮崎道場八尾本部



14時30分に出ましたが到着は18時00分過ぎ


一般のかたはあ○さんふる○さんなか○さんで村○さん


打ち返しから参加


あ○さんの自称軽くのインローめちゃくちゃいたいんですが


わざわざ肋骨折れてるのに相手して下さいました


でスパーリング

って出稽古で拳実会 極真大山の方々


聞いてないよ～



って前日知りました。


審査なので輕スパでと


30ラウンド

師範に何度も挑みましたがことごとく返り討ちに


当たり前ですが



20ラウンドもしてないかな


エエ勉強になりました



ありがとうございます♪

淡路島サービスエリア

淡路島サービスエリア

と言えば


藻塩ソフト




量が少なすぎ(*｀Д´)ノ！！！

レスリングたいかい

金曜日
終了が21時00分位


ハッピー行けんわ


アンドレに



キヨさんキムさんマッキーさん高校生くん


レスリングやってました

キムさんに誘われましたが


どうしても筋トレしたかったのでお断りさせていただきました


すみません

ハーフデッドにデッドロー

二頭三頭として終わり


ありがとうございます♪

アンドレコンバット

木曜日
仕事遅く


21時30分位アンドレイオス到着


柔術チームはカズシ兄さんにエモリン

総合はバン○さんキヨさんキムさんにいくん


新人の方二人


久しぶりのファイヤーマンさん


ベンチプレス130キロ？

あげてました



りっぱあ兄さんも触発され100キロ………85キロで


一発だけ


しかしながら久しぶりのMAX85キロ


嬉しい


年内90キロいけるんか？


時間なく終了


せんせにボディコンバットやらされました


キヨさんハッピーにお越しやす～♪

さざなみ51

さざなみ

かけうどん+生卵+ゲソインゲン


麺がイマイチ