心の甘さ

本日のトレーニングはスタンディングポジション。

スタンディングポジションに関してはメイン種目と位置づけしている種目があります。
今日のトレーニングではターゲット部位をずらした種目と組み合わせ、左右５０回を２種目（５０×４）で１セットとしました。
５、１０、１５、・・・と５分刻みで各セットがスタート。
３セット目以降はメディシンボールを両手で挟み、よりハードに。

５０回を維持するのは勿論、５分刻みのスタートがかなりキツイです。
メディシンボールを置いてしまうと次の５０回に間が開いてしまい５分刻みが保てなくなるため、置きたい気持ちと格闘です。

スタビライゼーションは重量などの指標が無いため、心の持ちようがそのまま出てしまいます。
妥協はしない、妥協はしないと、自分に言い聞かせながらトレーニングしました。