妥協せずに成長

本日のトレーニングはスタンディングポジション。

５０回×左右を２種目、都合２００回で１セット、各セットが５分間隔スタート。


妥協しない。

アライメントの崩れに気がついたら即修正。
１回毎の角度を浅くすることで５０回クリアを優先させることがないように、角度を深く取って行う。
５分間隔スタートを守る。
壁や机など、バランスを崩した際に身体を支えられる物が近くにあるとかえってそちらが側にバランスを崩しやすくなるため、空間を確保。


全ては妥協から。

このくらいならいいか。
次からすればいいか。
今日は疲れているし。

この心が成長を邪魔します。

逆にこの心を克服すれば必ず成長します。
今克服すれば、次も克服できます。
次克服できれば、そのまた次も克服できます。
そしてそれが習慣となり、克服する必要もない、妥協の無い状態が日常となります。

妥協しない。
今日はそれを念じながらトレーニングしました。