V-BALANCE？

「Ｖ－ＢＡＬＡＮＣＥ」がとっても気になる～

このマシンの上に１０分乗っていると２時間のウォーキングくらいの運動量なんですって
前後左右に足元が動くので、身体が自然にバランスを取ろうとして運動になるみたいです


このマシンは高いけれど、このマシンがあるフィットネスクラブ（？）最近増えてるんですってよん
１回１０分で５００円は、魅力的よね
行ってみたくなるわ～

私のお家の近くにもあるので、今度行ってみようかしら
私が行こうと思っているのは「ラクネス」。
（ホームページは５／１からだそうです。）

週に３回行けば、効くかしらね