初「ＲＡＫＵＮＥＳＳ」

「ラクネス」に行ってきました
数日前に日記に書いた「Ｖ－ＢＡＬＡＮＣＥ」が設置してあるお店です。

店員の方に親切に教えていただきながら、マシンに１０分間乗りました。
数分ずつ、いくつかポーズを変えて乗るんですよ
その都度、ポーズを教えていただけるので安心できました。

思ったよりすごい振動なので、ビックリ～

普段の生活では、絶対に動かない場所の筋肉を使っている感じがしたかも
内臓が動いている～って思いました

終わってみたら、汗が・・・
１０分で２時間（１４４００歩）歩いた運動効果っというくらいだから、汗かくのは当然かな。
確かに、効いてる感じがしましたよ

私服のままでいいのも手軽だし
１０分で５００円だし
少し通ってみようかなっっ

獏＠奥沢

昨日は久々に「獏」でお食事しましたよ

カウンターの奥の席がおすすめです
落ち着いた雰囲気で、高さ３０センチ位の低めの椅子が
とても落ち着くんですよね～
お店のご夫婦も、とても素敵ですよ

「前菜５種盛り」で～す。

本日の前菜は、赤こんにゃく、もずく酢、焼きトマト、牡蠣のオイル漬け、カボチャのサラダです。
少しずつ、いろいろな前菜がいただけるので気に入ってます
焼きトマト、お家でも作れるかしら。
トマトの甘みが濃縮されておいしいんです

「酢もつ」で～す。

九州から取り寄せている食材もあるんですって
だから、酢もつがあるのね～。
やっぱり「もつ」大好き～さっぱりといただけましたよ。
カツオのたたきもおいしかたです。

「いいだこのニンニクソテー」で～す。

ガーリックとプリプリのいいだこがぴったり
ピリリがした辛味もいい感じです。

「地鶏のたたき」で～す。

これがおいしいんです～
オニオンスライスをたっぷりのせて、左のタレでいただきます。
やっぱり、今日もおいしかったわ～

他には、カレイの唐揚げ、大根とホタテのサラダをいただきました。

そして、最後に「カレー」で～す。

おいしいのに、お肉が少し硬くて残念でした
ソースは、バッチリでしたよ

私たちより後に入ってきたお客さまで、見覚えのある方が。
どこでお会いしたのかしら・・・・
ちゃんと思い出しましたよ。
私が病気の時に通っている病院のお医者さまでした
お世話になっているのに、いつもと違う格好だったりすると、すぐにはわからないものですね
私服も素敵でしたよ。

【お店の情報】
「獏」
東京都世田谷区奥沢２－１１－４ 奥沢メゾン １Ｆ
03-3717-1615
17:00 - 23:00

V-BALANCE？

「Ｖ－ＢＡＬＡＮＣＥ」がとっても気になる～

このマシンの上に１０分乗っていると２時間のウォーキングくらいの運動量なんですって
前後左右に足元が動くので、身体が自然にバランスを取ろうとして運動になるみたいです


このマシンは高いけれど、このマシンがあるフィットネスクラブ（？）最近増えてるんですってよん
１回１０分で５００円は、魅力的よね
行ってみたくなるわ～

私のお家の近くにもあるので、今度行ってみようかしら
私が行こうと思っているのは「ラクネス」。
（ホームページは５／１からだそうです。）

週に３回行けば、効くかしらね

突然ですが！

突然ですが、近々引越すことになりました～
数日前に決まった急なことなので
ここ数日は、ネットでお部屋探ししてましたよ

今日は早速、不動産屋さんに行って、
直接お部屋探ししてきました

ネットでは、良さそうだな～って思っても
募集が終了していたり・・・
時期的にお部屋の数が少なかったり・・・

ん～ん。難しい～

なかなか難しいってことがよくわかっただけでも、
ちょっと前進したって考えることにしようかなっっ

今日のお部屋たちとは、縁があまりなかったのよね、きっと

なんてね

ペーパークラフト教室

今日もいつものようにペーパークラフト教室へ

今日の作品は、「蜂の引き出し」でした。

お花の引き出しがきれいね～
引き出しを引っ張ると、蜂が前に進みますよ。
かわいい～
蜂の顔と羽、箱の飾り付けが自由でしたよ。

お花のプリントは、布をスキャナーで読み込んでプリントアウトしたんですって
なるほどね～
布ならたくさんの素敵なデザインがあるものね

歓送迎会

今日は、歓送迎会でした

お店は裏原宿にある「さくら亭」。


お好み焼き、もんじゃ焼き、鉄板焼きのお店なので、

お店に行くまでハラハラドキドキが止まらなかったです



もんじゃ焼きって、誰とでも一緒に食べられるお料理じゃないと思うから・・・

一緒のテーブルに座るメンバーが重要なわけで・・・



おまけに、仕事が終わらなくてお店に着くのが

ラストのグループになってしまい

更にハラハラドキドキしちゃいました



結局、私的に一番いいテーブルに座れたで良かったわ～

・イカまるごとバター　/　・有頭エビ
・鶏のコリコリ焼き　/　・野菜焼き
・お好み焼き　/　・デザート


お料理は、サラダ、枝豆、明太もちもんじゃ、イカとベビースターのもんじゃ、

イカまるごとバター焼き、海老焼き、鶏とコリコリ焼き、野菜焼き、

お好み焼き２種類、デザート。

（お好み焼きは食べなかったので中身がわかりません）






歓送迎会だったのに、話題は目の前にあるお料理のことばかり

焼き方から、味付けの話、できあがりのタイミングなどなど・・・

どこのテーブルのお料理がおいしそうだの・・・

誰の手付きがいいだの・・・いろいろとね。

話題には困らなかったですよ～

たまには、そんな飲み会もあってもいいのかもね




【お店の情報】
「さくら亭」
東京都渋谷区神宮前3-20-1
03-3479-0039
営業時間：11:30～23:00
定休日：無休

京風酒亭 京菜＠青山

今日は、ケロリンさんと「京風酒亭　京菜」さんにランチに行きました

京菜さんは、おいしい和食のお店でお昼も夜も利用させていただいてますよ

「日替わり」と「まぐろ丼」どっちにするか悩んで悩んで～

「まぐろ丼」をオーダー



コチラが「まぐろ丼」で～す。



コチラのまぐろ丼は、赤身と中トロが胡麻ダレにつけてあります。


これがおいしいんですよ～

「岩のり」もいいお味


「日替わり」は、こちらをご覧くださ～い。

えぼ鯛、炊き合わせ、麦ごはん、お味噌汁、岩のりです。


「日替わり」も、とってもおいしそうでした。




【お店の情報】
「京風酒亭　京菜」
港区南青山2‐12‐15　青山２丁目ビル2F
03-3478‐6228
営業時間：11：30～14：00(Lunch)
　　　　　　 18：00～23：30(Dinner)
定休日：日曜日

一年前の私

数日前に、去年の私から「メッセージ」が来ましたよ

「ほぼ日刊イトイ新聞」の企画に
「最近どうですか？　2006」というアンケートがあったんです。
今どんな風にすごしているかをアンケートに答えると、
その内容を１年後にメールしてくれる企画でした

素敵な企画～っと思い、
すぐに参加させていただきました

アンケートから１年経って、メールが来たというわけです
ちょっとドキドキしながらメールを読んじゃいました。

結果は・・・
去年の私と今の私、あまり変わらなかったです
１つだけ違ったのは、去年始めたピラティスを止めてしまったこと
ちょっと情けなくなりました

そして、最後に・・・
「２００６年の私」から「２００７年の私」へのメッセージがありましたよ

「人に優しく、幸せにすごしています？」ですって

どんなことを想いながらこのメッセージを書いたのかは忘れてしまったけれど、
悪くないメッセージかもねっっ

今年もまた、１７日からアンケートが始まるそうですよ
良かったら、みなさまも参加してみてはいかがですか～？

すったもんだ

今日は、一日中すったもんだ

朝から、予定が入っていて元々忙しかったのに・・・
さらにトラブル発生

バッタバタで１日が終わりました
大変なことっで重なるものですよねっっ

は～

でも、なんとか１日終わってよかったです

ほっっ

とんぼ＠沼部

映画が終わってから、またまたお食事～
「とんぼ」さんにおじゃましましたよ。
ご夫婦で経営されているアットホームなお店です

お店もピカピカにきれいだし
お食事もおいしいし
ご夫婦との会話も楽しいので何度もおじゃましています


「牛スジ」で～す。

「本日のおすすめ」にあったので、オーダー
じっくりに煮込んであって、ＧＯＯＤ
七味をかけていただきましたよ。

「ヒナハツ」と「ねぎま」で～す。

ジューシーかつふっくらなのに、そとはカリッ
絶妙な焼き加減です。おいしい～

お気に入りの「手羽先」で～す

今、写真見てもおいしそうで、また食べたくなっちゃいました
ちょっと塩のふり方が多めなのも気に入ってます。

他に「冷奴」「ミニキュウリ」「枝豆」「自家製塩辛」などをオーダーしました。
やっぱりおいしい～

こってりした料理はないのも、好きなのよね


ごちそうさまでした～


【お店の情報】
「やきとり　とんぼ」
東京都大田区田園調布本町33-11
03-3721-0259
17:00 - 24:00
定休日： 日曜・祝日