23日 カーブスで･･･

　月曜日又混むな～と思って今日は少し時間をずらしたが、そこそこ人が入っていた。
雨が降るかな～と思ってみんな早めに来たとか？（降らなかったけどね）
こういう日は腰が痛い。（中途半端な気温に弱いのだ）
ワークアウト入ってから器具をゆっくり使用する。
アブ・バックけっこうきつかなかったな～。
今週は岩田さん（EXILE系だっけ？）現在ドラマの主役をやっている人だ。
こういう顔の人ってあまり私は好みじゃないんだな～。
（ファンの人には悪いけど･･･藤木義人に似てるね）
どっちにしろ腰が痛いので無理せずに器具を使う。
スクワットの方もこの所器具に乗らないでやっている。
負荷がかかるとちょっと痛いかも。
他の器具も少々大変なのも（ラテラル・リフト）
脇腹を引き締める運動なのだがこれがきつい。今日は弱めで･･･
買い物は決めて出たのでパッと済んだ。
毎日こんな状態だといいんだけどな～
　

駅前のパチンコ屋の花壇で･･･

　通りすがりの花壇にサヤが出来ていた
しかし周りを見るとサヤをもぎ取っているふしがあった。
えっ？だってここ駅前のパチンコ屋の前の花壇だよ
と思って「おはようございます」と声を掛けている女性店員さんに聞いてみた。
「サヤ取られてるけど･･･」と話かけてみたら、「たまにスタッフが取ることもありますが、
通りすがりで取って行く人もいます。去年、ミニトマトが取られてしまって･･･」
と言っていた。勝手に取っていく人いるんだよね。
バラが固い蕾みになっていた。来週あたり咲くかもしれない。
パチンコはしないが近いのでバラを見に行くか？